Американские ученые проанализировали данные более 21.000 человек, из которых почти 5.000 принимали поливитамины регулярно.
Участники исследования заполнили анкету о том, как они сами оценивают свое здоровье; историю хронических заболеваний; тест для измерения неспецифического психологического стресса. А также состояние их здоровья оценили по 19 параметрам, такие как пищеварение, состояние кожи, наличие аллергии, кислотный рефлюкс, лихорадка, пневмония, тошнота и рвота, боль, инфекционные заболевания, повторяющаяся головная боль, потеря памяти, неврологические проблемы, растяжения и боль в животе, зубах, мышцах/костях.
Это исследование было первым, в котором одновременно проанализировали связь между самооценкой и клиническими результатами здоровья.
Оказалось, что участники, которые регулярно принимают витамины, оценили свое состояние на 30% лучше, чем те, кто не принимают витамины.
Но когда ученые сравнили реальное здоровье людей из обеих групп, то не нашли никаких различий между группами.
Ученые отметили, что исследование не позволяет сказать, действительно ли прием поливитаминов и минералов улучшает субъективное мнение о собственном здоровье. Исследователи подчеркивают, что такая оценка бывает ненадежной и зачастую зависит от других факторов, например, возраст, пол, доход, образование, соц статус и др.
Однако отсутствие разницы в показателях здоровья свидетельствует о том, что пользы от приема поливитаминов нет.
Авторы исследования предполагают, что люди, которые регулярно принимают витамины и минералы, приписывают им лечебные свойства, не доказанные наукой.
Хорошо, если это просто эффект плацебо, самовнушение, а не что-то большее. Как например, в гормональных пеллетах для лечения климакса, про которые я узнала в Москве на «КАРМ». В состав входит антидепрессант, который не зарегистрирован в РФ.
Как прекрасно, что витаминами я переболела давно… а вы?
P.S. На фото слайд с декабрьской конференции, состав и стоимость пеллет в Москве. Это на полгода