Наступил зимний вечер, тетрадь лежит раскрытая на столе, а подросток листает ленту новостей в телефоне, просматривает социальные сети. Вы напоминаете ему про задания, он кивает, отвечает «сейчас», но проходит полчаса, час, и ничего не меняется. К ночи вы уже раздражены, он виновато обещает, что завтра точно сделает всё, и так изо дня в день. В голове крутится одна мысль: времени до экзамена всё меньше, а он будто не понимает, что на кону. Вам наверняка знакома эта ситуация.
Вы не раз пытались объяснить важность подготовки, даже садились рядом, показывали решения, но энтузиазм пропадает через пять минут. Кажется, что никакие уговоры не действуют, а сил на очередной разговор уже не остаётся. Появляется тревога, что вы что-то упускаете, что ребёнок просто ленится, и скоро будет поздно.
На самом деле дело не в лени. Подросток откладывает математику, потому что боится не справиться и заранее избегает неприятных эмоций. В этом первая и главная причина. Когда страх ошибиться сильнее желания попробовать, проще отложить задание и отвлечься на что-то другое.
Вторая причина — слишком большие цели. Если перед глазами сразу весь вариант ОГЭ или длинный список тем, мозг воспринимает это как непосильную гору работы и включает защиту: лучше вообще не начинать, чем застрять на середине.
Третья причина — отсутствие видимого результата. Ребёнок не видит, что его усилия приводят к прогрессу, не получает положительной обратной связи, и ощущение бессмысленности усиливается с каждым днём.
Что же делать? Давить или ругать за то, что он снова не сел за уроки? Это только усиливает тревогу, и вместо мотивации появляется сопротивление, желание ещё сильнее избежать занятий.
Сразу требовать большие объёмы ("сначала сделай хотя бы десять заданий, а потом отдохнёшь")? Такой подход вызывает отказ ещё до того, как ребёнок откроет тетрадь.
Оставлять его наедине с заданием, считая, что он уже взрослый и должен справляться сам? В итоге подросток чувствует себя одиноким и беспомощным перед непонятной задачей, и откладывает её снова.
Обещать, что всё наверстаете на выходных или в следующий раз? Это нарушает регулярность, снижает ценность коротких ежедневных занятий и закрепляет привычку откладывать.
Сравнивать с одноклассниками или знакомыми детьми, которые уже решили половину сборника? Такие сравнения подрывают уверенность, и у ребёнка пропадает желание стараться вообще.
Вот некоторые шаги, которые помогут вам организовать системную подготовку вашего ребёнка к ОГЭ и преодолеть ему апатию:
1. Начните с коротких занятий по 10–15 минут каждый день. Это снимает ощущение перегрузки и помогает ребёнку привыкнуть к регулярности без внутреннего сопротивления.
2. Ставьте конкретную цель на неделю, которую реально достичь. Например, разобраться с одной темой или решить пять типовых задач. Когда цель понятная и небольшая, появляется желание её выполнить.
3. Делайте часть заданий вместе, разбирая ошибки спокойно и без оценивания. Совместное решение снижает тревогу, показывает ребёнку, что вы на его стороне, и делает процесс менее пугающим.
4. Хвалите за процесс, а не только за правильный ответ. Отмечайте, что сегодня он сел за задания сам, что попробовал новый способ решения, что задал вопрос. Это укрепляет уверенность и показывает ценность усилий.
5. Введите простую систему визуального прогресса: лист достижений, календарь с отметками или даже стикеры на холодильнике. Видимый результат поддерживает мотивацию и помогает увидеть, что движение есть.
6. Создайте предсказуемую рутину: одно время дня, одно место, минимум отвлекающих факторов. Когда занятие встроено в привычный ритм, начинать его становится легче.
7. Избавьтесь от мышления «чем больше, тем лучше». Лучше 15 минут стабильно каждый день, чем два часа раз в неделю в режиме аврала. Регулярность работает сильнее объёма.
Вот какую историю поведал мне один хороший знакомый: "У нашей соседки сын весь девятый класс откладывал математику, и мама уже не знала, что делать. Они перешли на короткие занятия: каждый вечер после ужина 15 минут за столом, без телефона, мама рядом. Первую неделю ставили цель разобрать только одну тему по геометрии.
Сын сопротивлялся первые два дня, но потом привык. Мама перестала ругать, начала отмечать каждый раз, когда он садился сам, вешала стикеры на холодильник за выполненное. Через три недели он впервые сам напомнил ей про занятие, а на пробнике решил на два балла больше, чем раньше.
Главное изменение случилось не в знаниях, а в ощущении. Сын перестал бояться садиться за задания, появилась уверенность, что он справляется, и мама наконец выдохнула".
В заключение хочу сказать, что откладывание математики — не признак лени, а сигнал о тревоге и перегрузке. Когда вы начинаете с малых шагов, поддерживаете регулярность и даёте ребёнку ощущение прогресса без давления, он сам начинает садиться за занятия.
Первый шаг сделайте уже сегодня: сядьте рядом и проведите 15 минут совместного разбора без замечаний и оценок. Просто покажите, что вы вместе. И из вечного «потом» получится спокойное «сделали сегодня», и это изменит всё.
Спасибо за внимание! Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые статьи! Поздравляю всех с наступившим 2026-м годом!