Праздники закончились. Гирлянды погасли, гости разъехались, и Ты снова остаёшься наедине с собой. Казалось бы, можно выдохнуть — но вместо облегчения Ты чувствуешь нарастающую тревогу. Тебе страшно выходить из дома. Страшно встретить соседку в подъезде и услышать дежурное «Как праздники провели?». Страшно зайти в магазин, где продавщица может что-то спросить. Страшно вернуться на работу, где коллеги будут делиться впечатлениями, а Тебе нечего рассказать. Или есть, но слова застревают где-то в горле, превращаясь в ком. И Ты думаешь: «Что со мной не так? Почему все радуются встречам, а я мечтаю только об одном — чтобы меня никто не трогал?» 😔 Новогодние каникулы — это не только оливье и мандарины. Это марафон социальных контактов, который длится целую неделю. Корпоративы, семейные застолья, встречи с друзьями, звонки родственников. Для человека с социофобией каждая такая встреча — это испытание. Ты улыбаешься, когда хочется спрятаться. Отвечаешь на вопросы, когда внутри всё сжимается от
2 января, а мне страшно выйти из дома: как социофобия и страх общения усиливаются после праздников
2 января2 янв
20
3 мин