КАК ПРАВИЛЬНО ЗАГАДЫВАТЬ ЖЕЛАНИЯ?👇
А вы знаете, что между вашим гормональным фоном, весом, финансами, работой, отношениями и… вашими желаниями есть прямая связь? 🧠
Мозг — наш главный эндокринный дирижер. То, во что мы верим и что четко представляем, запускает каскад биохимических реакций. Стресс или спокойствие, голод или сытость, усталость или энергия — все это управляется нашими мысленными «программами» 🤔
Поэтому, если вы хотите изменить свою жизнь — начните с изменения мысленной картинки будущего 🙌
Это не магия. Это «Прописка намерений» — мой любимый инструмент работы с подсознанием, который мы используем годами — я, сестра и мама ✨
Мы не просто «загадываем», а создаём детальную, чувственную карту будущего. Мозг начинает распознавать нужные возможности и буквально вести нас к цели. Это работает для здоровья, для стройности, для баланса гормонов и для всей жизни!🔥
📢Как это звучит для меня в 2026 году:
«Я вижу себя счастливой, полной энергии. Мой гормональный фон в идеальном балансе, я легко поддерживаю свой вес в [ваш вес] кг, чувствуя себя сильной и легкой. Я сияю здоровьем изнутри.
Я вижу свою семью здоровой, бодрой, полной сил.
Я вижу своё дело, которое приносит пользу и вдохновение…»
🙏Прописывайте ТОЧНО то, чего хотите для СЕБЯ.
А чтобы желание было еще более четким, задайте себе эти 8 вопросов для фиксации ⤵️
😍Что я услышу? (Свой уверенный голос на консультации? Комплименты? Тишину и покой в душе?) 🎧
😘Что я увижу? (Цифры на весах? Сияние кожи в зеркале? Счастливые глаза близких?) 👀
😉В чем я нуждаюсь, чтобы это осуществилось? (Поддержка, знания, время?) 🤲
☺️Что я должна сделать, чтобы получить то, что хочу? (Пройти обследование? Начать вести дневник питания?) ✅
😌Какой должен быть первый шаг? (Записаться к врачу? Купить полезные продукты?) 👣
😊Что может помешать? (Старые привычки? Страхи?) 🧱
🤗Что неприятного для меня, если мои намерения осуществятся? (Это важный вопрос! Часто мы боимся меняться, даже к лучшему) ⚠️
Ваше тело — это проекция ваших мыслей и вашей биохимии. Начните «прописывать» здоровое и счастливое будущее уже сегодня! 😻
На связи, Роксана Бондаренко — семейный диетолог, эндокринолог, фанат здоровья, стройности и красоты💚
А вы хоть раз пробовали такие практики? Сбывалось ли у вас то, что вы прописывали? 👇
