Особо опасными делает эти манипуляции то, что они могут проворачиваться нарциссом совершенно незаметно для жертвы. Ну или это нарциссы так думают, что незаметны, но ты же прочтешь эту статью и все узнаешь 💯
1️⃣Газлайтинг.
Газлайтинг — это психологическая манипуляция, при которой нарцисс заставляет свою жертву сомневаться в здравом рассудке и восприятии реальности. Например, они могут отрицать сказанное ранее или изменять факты, что вызывает у жертвы чувство неуверенности и растерянности. Это позволяет нарциссам сохранять контроль и доминировать в отношениях.
2️⃣Шантаж.
Нарциссы могут прибегать к эмоциональному шантажу, манипулируя чувствами вины или страхом. Они могут угрожать уйти из отношений или не общаться, если их требования не будут выполнены. Это создает у жертвы чувство обязательства и страха, что может привести к тому, что она будет срочно выполнять волю манипулятора.
3️⃣Качели - идеализация и обесценивание
На начальном этапе отношений нарцисс может идеализировать своего партнера, заставляя его чувствовать себя особенным и ценным. Однако, со временем, идеализация сменяется обесцениванием. Нарцисс начинает критиковать и унижать своего партнера, что также служит методом контроля. Жертва может испытывать эмоциональную зависимость, стремясь вернуть прежние чувства идеализации.
4️⃣Внедрение сомнений.
Нарциссы могут создавать ситуации, в которых жертва начинает сомневаться в своих способностях и решениях. Это может проявляться через постоянные критические замечания или сравнения с другими людьми. Такой подход снижает самооценку жертвы и делает ее более подверженной манипуляциям.
5️⃣Умение притворяться жертвой.
Еще одной манипулятивной стратегией является притворство жертвой. Нарцисс может изображать, что он страдает от несправедливого обращения или проблем, вызывая у окружающих чувство вины и желание помочь. Это позволяет @бьюзеру избежать ответственности за свои действия и манипулировать окружающими.
6️⃣Изоляция.
Нарциссы могут пытаться изолировать свою жертву от друзей и семьи, чтобы уменьшить влияние других людей и укрепить свой контроль. Изоляция может происходить постепенно и незаметно, под предлогом заботы или желания проводить больше времени вместе.
7️⃣Постоянное переключение ролей.
Нарциссы часто используют стратегию переключения ролей, когда одно и то же поведение интерпретируется по-разному в зависимости от ситуации. Например, когда они требуют внимания, это считается нормальным, но когда жертва требует того же, это рассматривается как эгоизм. Эта двойная мораль формирует невротические реакции у жертвы и снижает ее возможности для сопротивления.
А ты сталкивались с этими манипуляциями? Были они для тебя секретными или ты вовремя их распознала? Напиши в комментариях❗А хочешь знать, как стать неуязвимой для нарциссичиских приемчиков - вообще и совсем? Вот здесь есть арсенал невероятно эффективных способов это решить - решить - https://www.t-sem.ru/kursy Иди, смотри, забирай! И ставь ❤️ для энергообмена.
(С) Твоя Татьяна Семенко, обратись за помощью +79031575735