Если ты открыл/а эту статью, то основных варианта (простое любопытство не рассматриваем)) здесь два:
1️⃣Ты хочешь, чтобы нарцисс вернулся и ждёшь этого. Например, для того, чтобы отомстить. А он все не возвращается?) Для начала загугли мою практику ВОЗВРАТ БОЛИ - обязательно в оригинале, подделки не работают. Там побочка - скорое проявление и возобновление контакта по инициативе обидчика. Поисковый запрос - Возврат Боли Татьяна Семенко.
2️⃣Ты хочешь, чтобы нарцисс отстал навеки и не побеспокоил тебя никогда. Читай о способах защиты от нарцисса в этой статье, и да. Практики на эту тему у меня тоже есть - ссылка на них дадена в конце статьи.
Итак, зачем нарцисс возвращается?
1️⃣Эмоциональная подпорка.
Нарциссы часто используют людей в качестве источника энергии. После окончания отношений они могут сожалеть о том, что потеряли свою жертву, особенно в моменты слабости или одиночества.
2️⃣Недостаток внимания.
Если нарцисс не находит нового объекта для удовлетворения своих потребностей, он может снова обратиться к предыдущему партнеру, чтобы восстановить чувствительность к восхищению и вниманию.
3️⃣Контроль.
Некоторые нарциссы могут возвращаться, чтобы подтвердить свою власть и контроль над окружающими. Это может быть способом показать, что они все еще могут влиять на жизнь своей жертвы.
4️⃣Игра на эмоциях.
Если нарцисс чувствует, что ты все еще привязан/а к нему или можешь снова стать его эмоциональной опорой, он может попытаться восстановить связь, используя манипуляции и уловки.
Признаки, что нарцисс может вернуться:
1️⃣Неожиданные сообщения.
Если ты получил/а сообщение от нарцисса без видимой причины, это может быть сигналом о том, что он хочет восстановить контакт.
2️⃣Изменения в соцсетях. Нарциссы могут публиковать посты, вызывающие у тебя интерес или ностальгию, пытаясь привлечь твое внимание.
3️⃣Общие знакомые.
Если у вас остались общие друзья или знакомые, они могут упоминать нарцисса или его обсудить, что может повлиять на твои чувства и мысли о нем.
Как защитить себя от возвращения нарцисса?
1️⃣Установи четкие границы.
Если ты хочешь избежать повторного возникновения отношений, важно обозначить границы и следовать им. Это включает в себя отсутствие контактов и четкое понимание того, что ты не желаешь возвращаться к прошлым отношениям.
2️⃣Сосредоточься на себе.
Работай над своей самооценкой и восстанавливай эмоциональное здоровье. Это поможет тебе быть менее уязвимой к манипуляциям нарцисса.
3️⃣Ищи поддержку. Обсуждай свои ситуации с друзьями, семьей или психологом. Это поможет тебе получить свежий взгляд на ситуацию и поддержит в сложных моментах.
4️⃣Будь осторожна с эмоциями.
Осознай, что нарцисс может использовать твои слабости против тебя. Четкое понимание своих эмоций и реакций поможет тебе не попасть в ловушку манипуляций.
5️⃣Изучи поведение нарцисса. Понимание тактик, которые использует нарцисс для манипуляции, поможет тебе лучше защищаться и избегать повторных взаимодействий.
Отношения с нарциссами могут быть непредсказуемыми и эмоционально истощающими. Понимание динамики таких отношений и возможных мотивов возвращения нарцисса поможет тебе лучше защитить себя. А ещё у меня есть проверенные инструменты, которые помогли уже десяткам тысяч людей избавиться от эмоциональной зависимости, перестать быть жертвой, вернуть свои ресурсы, украденные нарциссом - https://www.t-sem.ru/kursy Забирай и ставь ❤️ для энергообмена.
(С) Твоя Татьяна Семенко, обратись за помощью +79031575735