Иногда рекомендуют растяжку там поделать или сходить на прогулку, но если эмоции захлестнули прямо во время совещания? Куда мы отравимся посреди встречи? В общем, единственный нормальный способ, проверенный мной на себе, это два вдоха. Три уже много, не успеем. Один - мало. Четыре - поезд уйдёт. Два - в самый раз. Вдохнули и погнали. @dismost 🟠 шаг №180 #кирпичдня #дыхание
Как успокоить себя без телефона и сладкого
Иногда рекомендуют растяжку там поделать или сходить на прогулку, но если эмоции захлестнули прямо во время совещания? Куда мы отравимся посреди встречи?
В общем, единственный нормальный способ, проверенный мной на себе, это два вдоха. Три уже много, не успеем. Один - мало. Четыре - поезд уйдёт. Два - в самый раз.
Вдохнули и погнали.
@dismost 🟠 шаг №180
#кирпичдня #дыхание
