Наступил год лошади, теперь главное понять кто будет ишак, а кто волшебный пони

Наступил год лошади, теперь главное понять кто будет ишак, а кто волшебный пони.

Доброе утро, мои любители жиросжигающих тренировок в комфортных условиях.

Это новое китайское предупреждение, надежное как петарда корсар.

Сейчас резко повышается спрос на всё жиросжигающие и тонус приводящие, что вызывает ласковую улыбку у циничных продажников. Наступает пора крестовых походов на 1% кефир, каждодневных восхождений на Эверест прямо на беговой дорожке, и жопоразрывающих упражнений на отведение бедра сидя в наклоне.

Тренажерка опять будет переполнена желающими поиграть со своим гомеостазом и липостатической системой, но, спойлер - жир опять победит.

Сверим весы и уравняем шансы!

До нового набора на ведение осталось совсем ничего.

По эффективности программа работает как штык нож против сливочного масла, по ощущениям как массаж простаты в бюджетной поликлинике, и как бонус обладает отрезвляющим эффектом.

Вы, естественно, можете сами составить тренировки и использовать все, что нынче в моде, ни запрет ЛГБТ ни пенсионный возраст не запрещают вам тягать штангу в стиле срущей собаки, задрачивать кроссоверы, насиловать эллипсы, прыгать 500 берпи и стоять в планке.

Вы свободны в выражении своей творческой изюминки, но лучше немного поработаем на результат.

Давайте хотя бы самую милипусичку сделаем, как надо, чтобы по итогу, не было, как всегда.

Тренировочных схем и методов компиляции упражнений, больше, чем звезд на небе, но большинство мазохистов в спортзалах, предпочитают упражнения по эффективности чуть хуже, чем теребонькать писку на тридцатиградусном морозе.

Например.

Между ходьбой на дорожке и перебежками от туалета до рабочего стола - нет разницы в эффективности. Организму безразлично, как вы тратите ккал.

Сидеть на попке по 8 часов в сутки, а потом ходить 1 час на беговой дорожке. Ну и что?

Диет огромное количество, но человеку бесполезно объяснять, что правильное питание хоть на вкус и полное говно, зато несет массу полезного - он все равно это есть не будет!

Вначале всегда идёт защита от всего нового, которая вшита в нашу систему выживания в стволе мозга, потом под нее подстраиваются эмоции в лимбической системе, и потом уже человек подрубает неокортекс, и логически объясняет себе давно уже принятое решение, а выглядит это, наоборот: Я не обезьяна - я человек разумный.

Именно поэтому мы едим по ночам, не делаем то, что надо делать, нарушаем законы, заводим отношения на стороне, употребляем алкоголь, лжем и трусливо бежим от целей, нами же поставленными.

Если вы решили удариться в святой ЗОЖ, логично будет так: Обезьянка видит - Обезьянка делает. Но это неправильно, в части замены ваших «плохих» привычек.

Если вы попытаетесь исправить питание, настроить тренировки, запустить жиросжигание, бросить курить и пить, вас постигнет неудача – вы начнете курить, жрать и пить одновременно.

До 30 лет все весело и задорно, у вас бесконечное количество попыток, ваш организм простит любое издевательство над собой.

А далее наступает время внепланового тех обслуживания. Если вы не позаботитесь о себе преждевременно и самостоятельно, о вас всегда позаботятся нежные руки хирурга и самое печальное, что на бюджетной основе.

А тут, как всегда, выбор:

1.Остаться в своем уникальном мире с претензией на идеальность, занимаясь бесконечной астральной мастурбацией и игрой в хорошего человека, которого всё больше и больше каждый год.

2. Вместе со мной искусственно создать в своей жизни п#здец от которого приходит аппетит, вдохновение и желание делать.