На днях в работе с клиенткой снова всплыла тема контроля. Точнее, тревоги, потому что она видна лучше. А контроль виден уже потом.
Причем у клиентки было 2 типа тревоги, и это интересно. Интересно то, что что они противоположны друг другу.
В терапию она пришла с сильной тревогой, что может что-то страшное случиться. Что? Непонятно. Но когда стали разбираться, докопались до того, что она слишком хорошая. Слишком хорошая девочка. Но тогда она не видела эту роль. Она думала, что быть хорошей - правильно.
Что это значит - слишком хорошая девочка? И откуда тревога?
Тревога появляется, когда мы не живем свою жизнь. Мы играем роль. Иногда со страстью, иногда - без явной охоты. Из под палки. Но все равно играем.
Все мы хотим найти настоящего себя. Даже если не осознаем, и думаем, что достаточно быть хорошим. Тревога напоминает о том, что что-то не так.
Что-то не так с ролью, что-то важное упускается.
До определенного момента мы можем эту тревогу игнорировать. Ведь у нас есть роль, которую мы умеем играть.
Потом клиентка ушла из терапии, испугавшись другой тревоги. Ее она тоже не осознала сразу. Но что-то потянуло сбежать. Быстро, не оглядываясь.
Это тревога как раз связана с контролем. Контроль "сказал": "Что такое? Ты куда собралась? Ты что, не хочешь быть хорошей? Ну тогда потеряешь все, что есть - хорошее отношение к тебе родителей, друзей, мужа. И семья у тебя развалится. И дети спасибо не скажут. Для всех ты будешь занозой в одном месте. И все тебя проклянут".
Она ушла. Вернулась через два года. Когда замучила первая тревога. А вторая уже не влияла так сильно, как раньше.
Сейчас узнает себя - какая она на самом деле, если не хорошая девочка. Не торопится. Но идет.
Ничего не развалилось. Она развелась потому что брак был построен на ее образе хорошей девочки, и она не была в нем живой. Дети тоже получили важный опыт. Родители - тоже. Отношения с друзьями она пересмотрела сама. Тех, кого спасала - отодвинула на дистанцию. Подошла ближе к тем, с кем были теплые связи. И они укрепились.
Все больше живет с радостью. Потому что когда перестаешь тратить энергию на роль, она остается для себя. Для себя-настоящей, кем ты не обязана быть, но очень хочется.
Будем на связи всегда. Подписывайтесь на мой канал в Телеграм