Профилактика гипертонии путем поддержания здорового образа жизни и отказа от вредных привычек доказала свою эффективность. Об этом рассказал врач общей практики и кардиолог Денис Прокофьев в интервью изданию «Известия», подчеркнув значимость контроля за весом и исключения вредных привычек.
Специалист отметил, что повышение артериального давления чаще всего связано с воздействием стрессовых ситуаций, а также привычкой употреблять большое количество соли и алкоголя, не говоря уже о курении.
«Многие люди сталкиваются с периодическими эпизодами повышения давления, которые часто носят симптоматический характер. Однако устранение провоцирующих факторов может значительно снизить вероятность развития артериальной гипертензии», — отметил Прокофьев.
По словам кардиолога, раннее выявление повышенного давления и поиск его причин существенно увеличивают шансы избежать развития гипертонии. Диагноз обычно устанавливается при превышении стандартного показателя артериального давления, который составляет 120 на 80.
Ранее ученые выявили перечень продуктов, которые могут помочь снизить риск образования камней в почках.