Есть одна простая, но невероятно болезненная для принятия правда.
Когда мужчина не любит, его поведение укладывается в четкую и безжалостную схему. Он либо бездействует, не предпринимая шагов для отношений. Либо лжет, произнося нужные слова без настоящих чувств за ними. Либо пользуется тем, что вы даете, и в итоге исчезает, когда потребность отпадает.
И главная задача для того, кто оказался в этой ловушке — не усложнять. Не пытаться нарисовать любовь там, где ее нет.
Попытка напиться из пустого стакана
Представьте пустой стакан. Вы можете смотреть на него часами, можете уговаривать себя, что вот-вот в нем появится вода, можете прикладывать его к пересохшим губам снова и снова. Но результат один: жажда будет только мучительнее.
Так и с отношениями, где нет взаимности. Вы можете все глубже «влюбляться» в свою же фантазию о человеке, в его откровенное вранье, в его потенциал, в надежду, что он изменится. Вы вкладываете в него всю свою эмоциональную воду, но его стакан для вас — по-прежнему пуст. Он не наполняется. Он не может наполниться, потому что не ваш.
Результат такой «мясорубки» предсказуем: тяжелая психологическая травма, истощение, выгорание, клиника неврозов как один из вариантов. Вы не просто не получаете любви — вы активно разрушаете себя, пытаясь добыть невозможное.
Единственный алгоритм спасения
Поэтому есть только один, безальтернативный путь. Его нужно не принять, а выжечь в себе как аксиому:
Необходимо отходить от человека, которому вы безразличны.
Отходить.
От человека.
Которому вы безразличны.
Это не «подумать» или «дать шанс». Это действие. Дистанцирование. Защита собственных границ. Сохранение того, что пока еще осталось от вашего внутреннего ресурса, самооценки, способности чувствовать.
Почему это так сложно? Потому что это любовная зависимость.
Желание «допилить», «доказать», «заслужить» любовь — это не про чувства, а про зависимость. Это наркотик надежды, который отравляет вас, пока вы ждете крох внимания. Отвыкание болезненно, но оно — единственный путь к жизни.
Любовь не должна быть игрой в одни ворота. Она не должна быть болью. Она — если это она — приходит оттуда, где вас видят, ценят и хотят.
Ваша задача сейчас — не анализировать его мотивы или искать в себе причины. Ваша задача — остановить конвейер мясорубки. Выйти из него. Дать себе время, чтобы раны зажили. И повернуться к тем, и к тому, что наполняет вас. Начинать нужно с себя.
Без вариантов.
P.S. Этот шаг — самый трудный. Если вы в этой ситуации и не можете сделать его самостоятельно — это не слабость. Это знак, что пора обратиться к специалисту, который поможет разобрать ловушки зависимости и выбраться из них.
Свои истории и запросы для консультации присылайте на почту: psy.madlen@yandex.ru
#любовнаязависимость #токсичныеотношения #психология #безответнаялюбовь #восстановление