С чего лучше начать день? С отчета? Со списка дел? С новостной ленты? Нет. Начните с себя. Заварите кофе. Не спеша. Вдохните его аромат. Почувствуйте тепло чашки в руках. Насладитесь этим моментом так, как будто вся Вселенная создала его только для вас. Даже если вы опаздываете. Остановитесь. И увидьте, а лучше — прочувствуйте. Этот момент. Он единственное, что у вас есть... Ваше время, ваша энергия, ваше внимание — это самая дорогая валюта во Вселенной. Перестаньте разбазаривать ее на мелочи. На пустые разговоры. На ненужные дела. На людей, которые не приносят вам радость. Если вы чувствуете малейший дискомфорт, негатив, фальшь — уходите. Немедленно. Без объяснений. Не бойтесь говорить «Нет». Не бойтесь не впускать кого-то в свое пространство. Один суфийский мастер сказал: «Ваша душа — это священный храм. Не позволяйте кому попало входить туда в грязной обуви». А самое главное — не торопитесь. В этой бесконечной гонке вы теряете себя. Отпустите старое. Ненужное. Как только отпустите —
С чего лучше начать день и почему первые 10 минут утра определяют всё, что произойдёт сегодня
2 января2 янв
200
1 мин