❕ Самарский врач рассказала, как в новогодние праздники уберечь ребенка от травм
Главный внештатный педиатр министерства здравоохранения Самарской области, заместитель главного врача по педиатрии больницы имени Середавина Наталья Короткова предложила несколько советов для снижения риска заболеваний:
🔹 Соблюдать гигиену рук, регулярно мыть их с мылом для защиты от респираторных и кишечных инфекций.
🔹 В период эпидемий избегать посещения мест массового скопления людей.
🔹 Уделять внимание питанию, ограничивая жирную и тяжёлую пищу в пользу свежих овощей, фруктов и лёгких блюд для профилактики проблем с пищеварением и аллергий.
🔹 Правильно подбирать одежду для детей, обеспечивая многослойность и защиту от холода, особенно во время длительных прогулок.
🔹 Чаще организовывать активный отдых на свежем воздухе для укрепления иммунитета.
🔹 Поощрять занятия спортом для поддержания энергии и хорошего настроения.
🔹 Следить за соблюдением режима сна, который особенно важен во время праздников.
🔹 Обеспечивать ребёнку адекватный питьевой режим.
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
