Влюблённость может вызывать такие эмоции, что мы перестаём замечать тревожные сигналы в наших отношениях. Но неуверенные в себе мужчины ведут игры, которые трудно распознать.
И вдруг нас настигает расставание. Мы задаёмся вопросом, что пошло не так. В итоге мы страдаем, думая, что недостаточно хороши или сделали что-то очень плохое, что привело к разрыву.
Мы сможем распознать ментальные игры в отношениях и уберечь себя от множества ненужных душевных терзаний!
1) Игра в обвинения
Есть такое понятие, как конструктивная критика, которая направлена на то, чтобы помочь вам стать лучше. А есть такое понятие, как обвинение и унижение.
Разница заключается в намерениях, стоящих за действием.
Если кто-то постоянно обвиняет вас и придирается ко всему, что вы делаете, это говорит больше о нём как о личности, чем о вас.
Это явно показывает, что на вас пытаются переложить свои недостатки и неуверенность в себе.
Что сделать, чтобы противостоять попыткам обвинить вас?
Вам нужно объективно оценить ситуацию.
- Какие обвинения звучат в ваших отношениях?
- Конструктивны ли они или направлены на то, чтобы унизить человека?
- Кто обвиняет? Только ваш партнёр или вы тоже обвиняете его или провоцируете его на это?
Если в разговоре больше обвинений, чем конструктивной критики, и если в основном обвинения исходят от вашего партнёра, пора уходить.
Не ставьте себя в ситуацию, в которой кто-то пытается затмить ваш свет, чтобы почувствовать себя лучше.
2) Стыд
Люди могут использовать соцсети, чтобы пристыдить вас и написать комментарии о вас, скрываясь за экраном.
Люди, прибегающие к стыду, часто созависимы и неуверенны в себе. Они унижают других, чтобы почувствовать себя лучше.
Что делать?
Обвинения и стыд возникают из-за страха и отчаяния. Тот, кто не принимает себя таким, какой он есть, проецирует свою неуверенность и страх на кого-то другого.
Не вступайте в отношения с теми, кто склонен стыдить или обвинять, дистанцируйтесь от них эмоционально, ментально и физически.
3) Слава
Такие люди очень популярны, у них много поклонников, что привлекает к ним ещё больше людей.
Но только когда вы приближаетесь к ним, вы замечаете недостатки и изъяны, которые они скрывают за своим идеальным образом.
Что делать?
Не позволяйте блестящему идеальному образу, который они создают, или количеству их поклонников ввести вас в заблуждение.
Объективно оцените реальность их поведения.
Не стоит связываться с теми, кто обвиняет, стыдит и ведёт себя токсично, какими бы популярными или успешными они ни были.
Если вы чувствуете, что вами манипулируют, значит, пришло время принять объективное решение.