Человек рождается целостным, но ещё в начале жизни, в своей семье он научается делить всё на хорошее и плохое. Всё, в том числе себя. Так начинается история конфликта Эго и Тени.
В книге «Как овладеть своей тенью. Глубинные аспекты темной стороны психики» психолог Роберт Джонсон пишет:
«Тень — это некая тёмная сторона, личностные особенности, всё то, что человек не может принять в себе. Но я также обращал внимание на то, что из Тени можно проецировать и всё лучшее, что есть в человеке, на другого человека или ситуацию. Наше поклонение перед великими людьми — не что иное, как Тень».
Так что «наше всё», возможно, и не Пушкин совсем, а вы ⭐️, тот, кто читает мой пост. Сегодняшний герой — это ваш будущий характер.
«Любопытно, что с позитивными сторонами своей Тени люди борются гораздо сильнее, чем с тёмными. Ощущение внутреннего благородства потрясает гораздо больше, чем осознание своей никчёмности».
Присмотритесь к тем, кем вы восхищаетесь, а потом идите к зеркалу и признайтесь уже себе в том, в чём боитесь признаться.
«Если вы сможете прикоснуться к своей Тени, образно говоря, и как-то изменить свой обычный паттерн, тогда откроются каналы, и оттуда хлынет энергия».
Тень содержит в себе мощную энергию, поэтому и попугаи, к примеру, быстрее выучивает мат. Мы произносим их слишком смачно. Птице не важен смысл, но она чувствует энергию.
Общество тоже может поклоняться только светлой стороне, и тогда всякое СМИ становится воронкой, в которую нас затягивает коллективная тень. Поэтому я и писала, что с новостями надо быть осторожными, этот поток явно сильнее нас.
«Если в Тени накапливается больше энергии, чем в Эго, то либо её энергия прорывается с бешеной яростью, либо мы помимо своей воли совершаем разные неблагоразумные поступки, либо у нас начинается депрессия, либо с нами «случаются» неприятные вещи».
Привет, мрачное настроение и психосоматика!
Бернард Шоу признавал лучшим способом интеграции своей Тени искусство, но, я думаю, подойдёт и осознанная жизнь, с проживанием (всего лишь 😁) детского стыда, неоправданной вины, болезненного отчаяния и страха смерти тоже может стать хорошим подспорьем.
«Эго» и «правильно» во всех культурах считаются синонимами. Понятия «Тень» и «неправильно» тоже образуют пару. В рамках культуры «правота» обладает мощной силой, но при этом она очень консервативна.
«Если мы постоянно поступаем совершенно правильно, нам следует сознательно или бессознательно уравновесить своё поведение каким-то неверным (образно говоря, «левым») поступком... Люди, обладающие более широкими творческими способностями, умеют включать «тёмный» материал в свои произведения, которые становятся воплощениями Тени. Это настоящие гении».
Мы рождаемся целостными и все зрелые годы идём к тому, чтобы к целостности вернуться. И если в детстве целостность бессознательна, то во взрослой жизни исключительно осознанна.
На любимых людей мы тоже проецируем свои качества, обычно самые ценные или самые нам отвратительные. Ещё можем и на профессию, на искусство, на какое-то место. Влюбляемся в работы Модильяни, в Питер, во всю целиком литературу.
Чем больше человек считает себя правильным, добродетельным, тем гуще его Тень, тем меньше энергии — тем он скучнее, нуднее, асексуальнее.
В рассказе Леонида Андреева «Губернатор» главный герой, на мой взгляд, как раз приходит к такой целостности:
«Только вежливым перестал он быть, и сразу распалась связь, соединявшая его много лет с женою, детьми, окружающими, – как будто только улыбками и поклонами держалась она и исчезла вместе с поцелуями рук».
«...невежливость ответа исчезала в его искренности и простоте».
Мир и личность человека сложнее, чем жизнь по правилам. И это вовсе не означает, что правила не нужно соблюдать (хотя, иногда и не нужно), но как будто намекает на то, что лучше заранее лишиться всяких иллюзий о себе и мире, принять диалектику живого и отнестись к себе и другим с состраданием и сердечностью.
Ну и и не отворачиваться от себя, когда проступают пятна на том, что казалось солнцем🌚