Сейчас часто можно встретить людей с жалобами на головные боли, а также на недомогание от высокого или низкого давления. Что же делать в таких ситуациях? Ответ прост – выпрямить спину, выпрямить шею и потянуться. Что в результате произойдёт:
- Кровоснабжение мозга улучшится и сердцу не нужно будет с такой силой (нагнетая давление) проталкивать кровь к голове.
- Внутричерепная жидкость будет присутствовать в достаточном количестве, благодаря этому головному и спинному мозгу станет комфортно функционировать.
За десятки лет опыта системы Белояр это было доказано на практике: и на занятиях и с медиками. Достаточно пять минут постоять у стены с прямой шеей и спиной (и при этом тянутся). Нормализуется и артериальное давление, и внутричерепное.
Ещё больше полезной информации можно найти в курсе «Белояр с головы до ног»
#белояр #сердце #мышцы #мозг #голова #давление