На связи Константин Богач.
В июле 2025 года, после посещения ОАЭ, встал вопрос, где встречать Новый 2026 Год?
Да, я живу по принципу, готовь сани летом.
Чего хотелось?
Хотелось моря! В Дубае мне оно совсем не зашло, поэтому требовалась сатисфакция.
В Таиланде, Турции и Египте (трижды!!!) уже были. На Кубе встречали 2025 год…
Куда лететь, чтобы и море и песок?
Вот так глобус и указал на Вьетнам 🇻🇳.
Привычный туроператор начал ломить какие-то неадекватные цены.
НО! Цель поставлена! Отступать некуда! 12 дней предстоящих новогодних каникул меньше всего хотелось сидеть дома! Хотелось путешествий, движняка и смены привычной картинки жизни.
В итоге, поговорив с бывалыми путешественниками, было принято решение купить тур самостоятельно.
Благо, сайтов - агрегаторов хватает. Да, не все они порядочные, и есть процент кидалова, но я все же выбрал самый надёжный и 31 июля оплатил тур.
Вылет был назначен на 29 декабря: сначала около 9 часов до Пекина, потом пересадка в течение 12 часов, и дальше из Пекина до Хошимина (бывший Сайгон) в течение 6 часов. А потом индивидуальный трансфер до отеля, в течение 4-х часов.
Место, где мы отдыхали - город Фантхьет, курортный поселок Муйне.
Наблюдение: очень порадовал индивидуальный трансфер. Нас встретили в аэропорту с табличкой. Посадили в джип. Причем, таких марок в России я видел не часто: Toyota Fortuner нас встречал, а провожал Mitsubishi Xpander. Причем, это были новые машины.
Самым напряженным моментом стал таможенный досмотр в Китае. Вывернули все наизнанку. У меня с собой был пауэрбанк - вот его таможенник декларировали около 3-х часов!!!! Кто курящий - готовьтесь к тому, что зажигалки или спички также изымут!!! Чтут китайцы безопасность: им лучше перебдеть. На самом деле, такой долгий досмотр позволил сократить время нашего ожидания. Но!!! Даже после 3-х часов они не торопились меня отпускать. Ждали кого-то старшего, кто даст свое разрешение на мое дальнейшее следование. Меня спасло то, что языком жеста я объяснил, что очень хочу в туалет. Английский язык китайцы тоже не жалуют. Или делают вид, что не жалуют. В общем, пришел старший, отдал мне всё, и мы благополучно пошли с женой ожидать свой самолет до Хошимина.
В итоге, 31 декабря, к 6-ти утра мы заселились в свой Вьетнамский отель.
В общей сложности добирались около - 1,5 суток. После заселения пошли на завтрак.
Ровно год назад, в это же время, мы были на Кубе, и я открыл для себя прелесть пробежек по пляжу. Вот во Вьетнаме, мне очень хотелось это повторить. Так что после завтрака отправились прямиком на пляж.
Забегая вперед, во Вьетнаме я полностью реализовал свое желание позаниматься бегом. Более того, в последний день удалось установить собственный рекорд: 15 км. Я столько за раз никогда не бегал, а тут как-то просто бежалось, ну и, почему бы и да?
Итак, 31 декабря был Новый год. Ужин был включён, самое необычное в нем было - это какой-то суп!!!! Ничего такой, кстати. На второе блюдо была карбонара и овощной салат. На десерт - панакота. Не спрашивайте, что это, - я не объясню😂.
А вообще, наша категория питания предполагала только завтраки.
На обед мы не ходили, ибо есть особо не хотелось. И насиловать себя едой смысла не было. Однако, мне удалось удивлять персонал отеля. В обед я покупал в баре минеральную воду. Сразу несколько банок и выпивал их залпом. Надо было видеть, как глаза «раскосых» округлялись. Они между собой с усмешкой переглядывались и перемигивались. Видать, не принято у них выпивать залпом сразу несколько банок. Касательно объема самих банок: если мы привыкли к 0,33 и 0,5…то у Вьетнамцев были 0,32. Получалось за раз выпить 3 банки (около 1 литра). Учитывая жаркую погоду (25-30 градусов) - вода заходила как к себе домой, особенно после пробежки.
Кстати, несмотря на жаркую погоду, не было душно как в Дубае, Египте и Турции, и не было такой влажности как в Таиланде. По климату, Вьетнам напомнил, именно, зимнюю Кубу.
Так что после пляжа, вместо обеда, у нас был здоровый, послеобеденный сон. А вечером - мы ужинали в уличном ресторане.
Да, перед поездкой я насмотрелся всяких передач про Вьетнам, про их гастрономические пристрастия в виде жуков, кузнечиков и ящериц…Но, этого мне совсем не хотелось. И, слава Богу, на завтрак у нас были вполне себе удобоупотребляемые продукты: овощи, фрукты, мясо, рыба...
Насчет риса: они готовят его совершенно не рассыпчатым. А я люблю рассыпчатый.
В качестве альтернативы рису - безумно порадовали спагетти. Вот меньше всего ожидал это от Вьетнамской кухни!!!
Еще утром был их местный суп фо. Я пробовал на рыбном, курином и свином бульоне. Больше всего зашел куриный.
Конечно, был еще и Вьетнамский кофе! Чтобы его приготовить, зерна кофе сначала едят животные (мусанги). Ну а дальше, вышедшие зерна моют, и варят из них кофе. На вкус: более горький, крепкий и насыщенный вкус.
На ужин, практически все дни, я довольствовался креветками в кисло-сладком соусе с овощами и ананасами. Я такое блюдо распробовал еще в Таиланде. Не знаю, почему в России такое не готовим…Наверно, вайб не тот, как говорит молодёжь.
Поскольку мы жили практически в деревенской зоне, то неоднократно наблюдали за рыбаками. И, конечно, удалось посидеть в их лодке: тхунг-чай
Если у нас в Росси, попадаются тараканы, то во Вьетнаме - это ящерицы. Они везде. Когда я увидел их первый раз на окне, реально подумал, что это аэрография…Но нет. Оказались живые.
Пляж мы делили с местными обитателями: кораллы, крабы, медузы. Еще обратил внимание, что предупреждения о безопасности купания написаны на вьетнамском, английском, немецком и РУССКОМ языках.
Волны - тоже были не исключением.
Из развлечений в отеле по вечерам был бильярд.
Специально в городе Хошимин мы не фоткались. Оба раза мы находились в машине. И оба раза это было ночью. Но, сложилось такое ощущение, что мы попали в документальную черно-белую видеохронику 70-80-х годов 20-го века. Архитектура города, казалось, определялась по принципу кидания детских кубиков. Вот как они упадут, это и будет конструкция многих домов вдоль дороги. Хотя, рядом с такими домами нередко стоят и высотки, ведь Вьетнам считается одной из густо-населенных стран в мире: более 100 млн. Человек. Где-то ж надо всем жить?
Многие одно этажные строения вдоль дорог представляют собой магазины, спортклубы, какие-то массажные салоны…И у многих нет вывески, потому что фасадных стен тоже нет!!! И все прекрасно видно, что там происходит.
Кстати, в аэропорту тоже кресла зала ожидания стоят на улице.
Ну а 7-го января у нас был обратный вылет. Также, из Хошимина, с пересадкой в Пекине. В этот раз, нам повезло больше: время пересадки составило всего 3 часа, а досмотр в Китае не был таким жестким.
Ну и на прощание - удалось взять интервью у местных.
Собственно, мы по большей части находились в южном Вьетнаме.
Вот такой получился «мой Вьетнам» - неформальный, замедленный, спокойный, рассудительный, неторопливый. И если говорить про ассоциацию с этой страной - то это «дедушка в деревне, который сидит на завалинке», и смакует жизнь. А все потому, что вьетнамцы ориентированы на процесс, что и является жизнью.
Почему в 35+ и весом более 100 кг, ты пытаешься худеть, преследуя цифру на весах?
Твое решение - образ жизни, при котором похудение становится «фоновым», а результат - неизбежным.
И это - моя работа!
Именно, поэтому я приглашаю тебя в свой Telegram. Здесь мы не ищем «волшебную» таблетку, а разбираем причины. Я делюсь тем, как выстраивать эту самую систему под себя:
· Как найти свои личные триггеры переедания.
· Как работать со стрессом и усталостью, не заедая их.
· Как выстраивать питание и режим так, чтобы они давали энергию, а не отнимали последние силы.
Переходи, буду рад тебя видеть! В Telegram можно задавать вопросы под постами или в личные сообщения - с радостью отвечу. Давайте, наконец, разорвем этот круг и найдем ваш путь к лёгкости.