Как научиться общению? 5 техник

Представьте, к вам на улице подходит мужчина вашей мечты (все написанное ниже, кстати, легко можно поменять для другого пола). У него сел телефон, а ему нужно узнать дорогу или время, или что-то еще. Он ровно такой, о каком вы мечтали - скорее всего, высокий, физический сильный, уверенный в себе, привлекательный...

Что произойдет? С вероятностью 99% вы промямлите что-то невнятное, или просто покажете, куда идти. А потом будете мечтать, чтобы он написал в районную группу "откликнись, незнакомка".

Почему так? Потому что навык социальной коммуникации не возникает одномоментно, и тем более, не повышается до 80 уровня с внезапным появлением прекрасного незнакомца.
Но его можно улучшить, практикуясь на ежедневной основе. И даже если прекрасный принц не упадет перед вашими ногами с коня, вы научитесь получать массу позитивных эмоций от простого общения.

Чтобы раз и навсегда избавиться от комплексов по поводу общения, научитесь пяти простым, но эффективным способам улучшить навыки общения:

5. Нестандартные вопросы
Никто не хочет говорить о погоде, о том, где кто живёт или во сколько пришёл, это невероятно скучно. Задавайте оригинальные вопросы, даже если они кажутся странными.

Это не будет выглядеть как нарочитая эксцентричность, если вы, например, скажете "я вчера смотрела один фильм, и мне не дает покоя вопрос: "...". Или "какую книгу ты мог бы посоветовать прочитать всем?".

Какие вопросы задать на свидании мужчине, чтобы узнать его лучше? Примеры по ссылке

4. Направляйте разговор в выгодное вам русло
Потребуется несколько простых приёмов, чтобы беседа выставляла вас в хорошем свете. Например, задавайте вопросы, на которые у вас самой есть интересный ответ, ведь он почти наверняка спросит: «А ты?». Никогда не ограничивайтесь просто «Да» или «Нет» - это верный способ создать неловкую паузу и пустоту. Или уточняйте какие-то моменты из его отношения к разным событиям.

Развёрнутые ответы помогают показать, кто вы есть, и увидеть реакцию собеседника на это.

3. Отмечайте очевидные вещи
Нет ничего хуже неловкого молчания, когда вы оба начинаете оглядываться, делать вид, что смотрите на время, или пристально изучать подставку под пиво. Неловкий момент создают двое, поэтому лучший способ его пресечь - признать его! Попробуйте сказать: «Чувствую приближение неловкой паузы. Один из нас срочно должен что-то сказать!».

Или если ваши друзья явно смотрят на вас и показывают большой палец вверх, скажите: «Да, это мои друзья, они ведут себя как подростки, но не переживай, с завтрашнего дня я начну искать новых».

2. Слушайте!
Главная причина, по которой разговор затухает - это когда вы так отвлекаетесь, пытаясь придумать следующую остроумную фразу, что на самом деле не слышите, что он говорит.

Чем внимательнее вы слушаете, тем больше шансов, что у вас родится увлекательный и остроумный ответ, и тем естественнее будет течь беседа. Слушайте людей, когда они говорят вам о себе. Если в самом начале знакомства человек говорит "я негодяй, не надо со мной встречаться", возможно, дальше в этом сценарии есть разбитое сердце, и оно ваше.

Как быть, если вы встречаетесь с эмоционально недоступным мужчиной? Ответ в статье по ссылке

1. Лёгкое подтрунивание / Игривый тон

Это не собеседование на работу, и даже еще не флирт, так что расслабьтесь. Любому человеку важно понимать, что с вами приятно и весело общаться, иначе он может просто пойти и продолжить вечер с кем-то еще. Не бойтесь подшучивать над собой, над ним и над окружающими.

Например, одна моя клиентка познакомилась со своим будущим мужем таким образом: Они с подругами подходили к бару, когда оттуда вышла компания молодых людей. Она встретилась с одним из них глазами, и спросила: "Вы что, уже уходите?". Молодой человек опешил, рассмеялся, и ответил: "Кажется, вечер перестает быть унылым".
Сохранять лёгкость и непринуждённость, не создавая давления - это серьезный навык, который не выработаешь за один вечер. Но тренировки абсолютно точно принесут вам результат и массу позитивных впечатлений в процессе. Потому что под лежачий камень вода не течет, и не потечет никогда.

Автор: Светлана Беляева
Специалист (психолог), Настраиваю отношения

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru