Если вы уже проснулись и в зеркале вместо личика обнаружили один большой пельмень

Если вы уже проснулись и в зеркале вместо личика обнаружили один большой пельмень. Не паникуем. Сейчас всё приведём в порядок

Как убрать отёки с лица?

Простой лимфатический массаж за 5 минут отлично поможет. Он ускоряет отток жидкости, освежает цвет лица и делает контур более чётким

Важно перед началом:

• Массаж делаем утром, на очищенную кожу

• Обязательно используем крем, масло или сыворотку, чтобы не тянуть кожу

• Все движения медленные, плавные, с лёгким нажимом, лимфа течёт поверхностно. Истязать себя не надо

• Противопоказания: активные воспаления (акне, герпес), сыпь, температура, инфекции

Делаем эту технику шаг за шагом:

1. Подготовка

Наносим средство. Кладём тёплые ладони на лицо на 10 секунд. Глубокий вдох и выдох

2. Шея, открываем лимфатические ворота. Всегда начинаем отсюда

• Ребром ладони ведём от уха к ключице, 5-7 раз с каждой стороны

• Повторяем те же линии кончиками пальцев

3. Лоб и межбровье

• Указательный и средний пальцы на центр лба

• Разводим к вискам и вниз к ушам, 5-7 раз

• Мягко разглаживаем лоб и межбровье

4. Зона вокруг глаз, самая деликатная

• Безымянные пальцы на внутренние уголки глаз

• Очень легко ведём под глазами к вискам и ушам, 5–7 раз

• По верхнему веку, по косточке под бровью от центра к внешнему краю

5. Щёки и носогубки

• От уголков губ ведём к мочкам ушей, 5-7 раз

• От центра подбородка вдоль челюсти к ушам, 5-7 раз

6. Завершаем всегда на ключицах

• Пальцы на основание шеи

• Мягко ведём к ключицам и чуть ниже, 5-7 раз

7. Финал

•Лёгкие похлопывания по всему лицу

• Умыться прохладной водой

• Нанести основной уход

Результат, видно сразу: лицо легче и свежее, мешочки под глазами уменьшаются и овал выглядит собраннее

Секрет успеха конечно в регулярности. 5 минут каждое утро, действительно творят чудеса. И да, не забывайте пить воду. Алкоголь плюс дефицит воды почти всегда дают обезвоживание. А оно, главный провокатор утренних отёков