🎉 С наступившим Новым 2026 годом! От всей души (и немного от мозга) желаю вам:
· Чтобы внутренний критик ушёл в отпуск до 2027-го, а его место занял внутренний чирлидер, который будет кричать: «Ты можешь!» и «У тебя получится!».
· Чтобы уровень дофамина от маленьких побед был как от скидки 90%, а гормон окситоцин (обнимашек) зашкаливал от встреч с любимыми людьми 🧡.
· Чтобы границы работали чётко, как Wi-Fi на даче у айтишника, а тревога приходила только по делу (например, перед реальной опасностью, вроде забытого на плите чайника).
· Чтобы ресурсное состояние было вашим default mode, а выгорание — просто словом из инструкции к утюгу.
· Чтобы вы чаще слушали не советы извне, а свою интуицию — она у вас классная, просто иногда стесняется.
Помните: идеальных людей не бывает, а бывают те, кто хорошо заботится о себе. Давайте в 2026-м будем именно такими! Пусть этот год станет для вас пространством роста, лёгкости и доброты к себе. Вы — лучший проект своей жизни 💫.
С уважением психолог ❤️
Марина Медичи
