С возрастом организм начинает стареть. И это, в принципе, нормально.
Но, чем медленнее происходит процесс старения, тем лучше. Я думаю, что с этим никто спорить не будет.
И все мы хотели бы сохранить молодость как можно больше.
Особенно, если это касается молодости мозга.
Так вот, в результате исследований, ученые выяснили, что мужской мозг стареет быстрее, чем женский.
И, казалось бы, самое время мужчинами начать паниковать. Ведь старение их мозга происходит в два раза быстрее женского.
Но, Альцгеймер навещает женщин всё-таки чаще, чем мужиков.
И здесь включается роль гормонов. Именно они и правят «парадом» у женщин.
Есть, правда, и хорошая новость – спасение есть!
Если мозг развивать, то старение будет происходить гораздо медленнее.
И, как ни странно, но обычные видео игры могут помочь нашему мозгу сохранить молодость.
Когда мы играем в компьютерные игры, то происходит стимуляция нескольких участков мозга одновременно.
В итоге, внимание улучшается внимание, память, координация и реакция.
И обычное перекладывание кубиков здесь не подойдет.
Лучше всего «качают» мозг экшены, стратегии и различные спортивные игры-симуляторы.
Конечно же, здесь главное не переборщить и во всем соблюдать меру.
А то, мозг прокачаем, а остальные части тела запустим.