Все мы в сегодняшнем сумасшедшем ритме жизни так или иначе испытываем стресс. И это не может не отражаться в том числе на состоянии кожи. Изменения, вызванные стрессом, могут проявляться в виде аллергических реакций, повышенной чувствительности, сухости, воспаления и ухудшения общего состояния дермы. Врач-косметолог и пластический хирург Зухра Балакеримова рассказывает, какие косметологические процедуры могут помочь справиться с последствиями.
Как же стресс влияет на нашу кожу? В первую очередь он приводит к нарушению баланса между состоянием кожи и ее защитными функциями. Стресс способствует повышенной выработке кортизола — гормона, который при высокой концентрации может вызвать воспалительные реакции. Внешние факторы — загрязнение, солнечное излучение и плохая экология — усугубляют состояние кожи в условиях стресса.
Кроме того, стресс часто вызывает изменение привычек в уходе за кожей: многие просто забывают о бьюти-рутине — регулярных процедурах очищения, увлажнения и питания.
Для начала восстановления необходимо наладить правильный ежедневный домашний уход — регулярное умывание дважды в день, тонизация и крем. Также не стоит забывать про маски.
Процедуры для восстановления
Конечно, в первую очередь нужно позаботиться о гидратации кожи. Помогут в этом увлажняющие маски и сыворотки с гиалуроновой кислотой в составе. Также помогут инъекционные процедуры — мезотерапия с гиалуроновой кислотой и биоревитализация. Гиалуроновая кислота — мощный увлажнитель. Кожа становится более живой, светится изнутри, а мелкие морщинки и признаки усталости уходят.
Успокаивающие уходы
Уход, включая маски и сыворотки с церамидами, аминокислотами, пантенолом, экстрактами алоэ, способны значительно улучшить состояние кожи, восстанавливая ее защитный барьер и снижая чувствительность. Эти компоненты позволяют коже успокоиться и восстановиться. Алоэ обладает отличными противовоспалительными свойствами, а пантенол способствует глубокой регенерации.
Лимфодренажный массаж
Это еще один эффективный метод борьбы с последствиями стресса. Мягкие массажные техники или использование микротоков помогают значительно улучшить кровообращение, снизить отечность и вернуть коже здоровый цвет. Эта процедура прекрасно подходит тем, кто страдает от выраженного эффекта «уставшего лица». Массаж не только расслабляет, но и способствует выведению токсинов, которые могут накапливаться в клетках кожи. Добавление лимфодренажного массажа в комплексный уход за лицом создаст синергетический эффект, что значительно повысит общую эффективность косметических процедур.
Пилинги мягкого действия
Для тех, чья кожа потеряла свой естественный блеск и выглядит «застывшей», легкие поверхностные пилинги могут стать настоящим спасением. Использование миндальной, молочной или энзимной кислоты позволяет мягко обновить верхний слой кожи, не нанося ей вреда. Это деликатное воздействие активизирует регенерацию клеток и стимулирует кровообращение, что приводит к улучшению текстуры кожи и её общего тонуса.
Плазмотерапия
Плазмотерапия — инновационная процедура, когда используется собственная плазма крови, обогащенная тромбоцитами. Этот метод — мощный стимул для регенерации кожи и особенно полезен при потере плотности и сером тоне лица. Тромбоциты содержат много факторов роста, которые значительно ускоряют процесс восстановления, способствуя прорыву обновления клеток и улучшению микроциркуляции.
Образ жизни
Косметологические процедуры отлично подходят для восстановления кожи. Однако поддержание эффекта требует изменения образа жизни. Для начала обратите внимание на качество сна — достаточный и полноценный отдых поможет коже восстановиться и поддерживать полученные результаты на протяжении длительного времени. Также стоит снизить потребление сахара и кофеина, так как эти вещества могут усиливать воспалительные процессы и приводить к отечности.
АиФ в MAX https://max.ru/aif
АиФ в Телеграм
Официальный канал АиФ https://t.me/aifonline
АиФ. Здоровье https://t.me/aif_health
АиФ. На даче https://t.me/aif_dacha
АиФ. Кухня https://t.me/aif_food
Вопрос-Ответ — вопросы, ответы, викторины и интересные факты обо всем на свете. https://t.me/aif_vo