Когда зрение начинает ухудшаться, мы ищем лазер, капли, операции, дорогие приборы. Но почти никто не задумывается о том, чем и как он дышит.
А ведь глаза — это не автономный механизм. Они питаются кислородом. И если дыхание сбито, если кровь густая, если клетки мозга «захлёбываются» — зрение начинает угасать.
Первое, что я делаю с любым человеком с глаукомой — восстанавливаю дыхание.
Меня зовут Евгений Николаевич Слогодский.
Я 25 лет помогаю людям восстанавливать зрение без линз, очков и операций.
Я президент Академии психоэкологии и сознания, и я знаю точно:
дыхание — это вход в зону самовосстановления.
Вы дышите носом? Или ртом?
Вы вдыхаете спокойно? Или торопитесь?
Ваше дыхание живёт в теле — или в голове?
Пока дыхание не станет ритмичным, носовым, осознанным, зрение не сможет включиться.
Вы можете делать упражнения, но кислорода не хватает.
Вы можете есть правильно, но кровь слишком вязкая.
Вы можете верить в восстановление — но мозг в кислородной депрессии.
В Антиглоукомной программе №1 я даю дыхательные практики, которые запускают нейронные цепи, улучшают питание глаз и восстанавливают тонус сосудов.
Одна из самых простых — дыхание 10–10:
10 секунд вдох,
10 секунд выдох,
и так — 10 минут утром и вечером. Только носом.
Это пробуждает зрение. Не сразу. Но обязательно.
Организм умеет восстанавливаться. Нужно только перестать мешать — и начать дышать.
Полный путь описан в книге
«Глаукома: путь к восстановлению зрения без операций».
А в следующей статье я расскажу, что вы едите — и как это разрушает или спасает ваше зрение.
Питание при глаукоме — не диета, а ключ к кислороду и энергии.
Если вы хотите начать путь восстановления прямо сейчас — напишите в WhatsApp: +7 913 915 8000
Начни дышать — и ты снова начнёшь видеть.