Мы не замечаем, как едим. Привычка — сильнее здравого смысла.
Кофе по утрам, перекусы днём, зелёный чай «для пользы», поздний ужин...
А потом — капли, очки, тревожный диагноз: глаукома.
Ты думаешь, зрение уходит из-за давления?
А на самом деле — из-за загущённой крови, кислородного голодания и переедания.
Глаза питаются не тем, что ты ешь, а тем, что доходит до них.
А доходит только то, что проходит по сосудам. И если кровь густая — всё, блок.
Меня зовут Евгений Николаевич Слогодский,
я 25 лет восстанавливаю зрение без операций, очков и линз.
Я основал Академию психоэкологии и сознания, потому что понял:
исцеление начинается не с врача, а с тарелки.
В Антиглоукомной программе №1 я даю базовые правила:
– Только трёхразовое питание (завтрак, обед, ужин — без перекусов),
– ужин не позже 18:00,
– никакого кофе и зелёного чая — они загущают кровь,
– средиземноморская диета — овощи, рыба, оливковое масло, простая еда,
– только по настоящему голоду, а не «по привычке».
Ты не должен сидеть на диете.
Ты должен дать глазам дышать — и не закидывать организм «впрок».
Потому что глаукома не любит избытка. Ни в еде, ни в эмоциях.
Питание — это система доставки. И если она засорена — зрение уходит.
В книге
«Глаукома: путь к восстановлению зрения без операций»
я объясняю, как через питание восстановить зрительный нерв.
А в следующей статье расскажу,
почему нельзя сидеть на месте, если хочешь вернуть зрение.
Движение — это жизнь. И зрение.
Если ты готов перестроить питание, дыхание и сознание —
напиши в WhatsApp: +7 913 915 8000
Ты — не то, что ешь. Ты — то, что доходит до твоих глаз.