! ✨ Пусть этот год начнётся с дыхания и продолжается в вашем ритме. Пусть тело чувствует безопасность, ум — ясность, а сердце — тепло. 🌿 Я в контакте с собой. 🌿 Я слышу сигналы своего тела. 🌿 Мне можно идти медленно. 🌿 Я выбираю заботу вместо напряжения. 🌿 Моего дыхания достаточно. Пусть практика будет поддержкой, а не требованием. Пусть каждый день находится хотя бы несколько минут для себя. Спасибо, что вы здесь. Спасибо за доверие и совместный путь. С теплом и благодарностью — 🧘♀️💫 С Новым годом!