Для многих мужчин признать, что его бьет жена, порой практически невозможно. Это противоречит всему его воспитанию. С детства ему говорили: «терпи», «будь сильным», «не ной». Поэтому боль, обиду и страх он часто обращает внутрь. Снаружи — молчание и сдержанность, а внутри — растерянность, стыд, чувство какой-то нелепой вины. Он не может поверить, что это происходит с ним.
Иногда это действительно похоже на возвращение в детство, когда рядом была мать, способная ударить, накричать, унизить, а ты не мог ни защититься, ни убежать. Когда взрослый мужчина оказывается в ситуации, где женщина причиняет боль, эти детские чувства оживают: страх перед ее яростью, беспомощность, желание сделать все, лишь бы не кричала. В этот момент он перестает быть взрослым, и жена кажется огромной, сильной, страшной.
Вы можете уйти на какое-то время
Часто мужчина не уходит, потому что ему стыдно. Он не хочет, чтобы кто-то узнал о происходящем, ведь общество порицает мужскую уязвимость. А еще где-то внутри есть надежда, что «она изменится», «это просто вспышка», «она не со зла». Но эти мысли удерживают в ловушке. Насилие не исчезнет само. Оно будет повторяться до тех пор, пока человек не возьмет на себя ответственность его прекратить.
Если вы живете в страхе, у вас всегда есть право уйти. Это не бегство, а самозащита. Можно уйти временно, чтобы разобраться, что происходит, и только потом принимать решения. Это не слабость, а зрелость и забота о себе.
Заметьте и поддержите себя
Попробуйте мысленно вернуться к тому мальчику, которым вы были тогда. Посмотрите на него с позиции взрослого мужчины и скажите: «Я больше не дам тебя бить. Я рядом. Я буду тебя защищать». Это не фантазия, а настоящий и живой внутренний акт восстановления границ. Когда вы позволяете себе встать рядом с этим мальчиком, вы возвращаете себе взрослую позицию. А своей детской части даете ту взрослую защиту и поддержку, которой вам когда-то не хватило.
Поделитесь своими чувствами с кем-то близким
Мужчина, столкнувшийся с агрессией жены, часто замыкается. Ему кажется, что рассказать о происходящем — значит потерять уважение, показать слабость. Стыд лишает права на голос и нередко поддерживает насилие. Ведь пока мужчина молчит, ничего не меняется.
Не молчите. Пусть это будет разговор с другом, психотерапевтом, духовником — с кем-то, кто сможет просто выслушать без осуждения. Иногда одно произнесенное вслух «меня бьют» уже многое меняет. Потому что молчание — это то, что питает насилие. А слово — то, что его разрушает.
Не оправдывайтесь, дистанцируйтесь
Долгое пребывание в ситуации, где вас унижают или бьют, разрушает внутренние ориентиры. Постепенно человек начинает терять ощущение собственного «я». Сначала кажется, что нужно перетерпеть, а потом, что, может, и правда заслужил. Так он все больше растворяется в чужой вине и страхе. Он может все еще любить того, кто причиняет боль, и объяснять происходящее усталостью, стрессом, обидой. Но любовь не отменяет ответственности. Любить можно, не соглашаясь на унижение. Ведь забота о себе — это не предательство другого, а сохранение собственного достоинства, без которого ни одна близость невозможна.
Перестаньте объяснять и оправдываться. Каждый раз, когда вы пытаетесь доказать агрессору, что не заслужили его гнев, вы теряете часть себя. Ваше молчаливое «нет» сильнее любого крика. Учитесь останавливаться в момент ярости жены: не спорить, не оправдываться, а просто отойти. Так вы возвращаете себе взрослость и внутреннюю опору
Помните, что любовь не равна жалости
Мужчину часто удерживает не только страх, но и жалость. Жалость к женщине, которая, кажется, страдает, не справляется, нуждается в нем. Ему больно видеть ее беспомощность, и он терпит ради того, чтобы ее не ранить еще сильнее. Но за этой жалостью прячется вина: «я должен выдержать», «я не имею права уйти». Эта вина делает мужчину заложником собственной совести.
Но истинная любовь не равна жалости и не требует терпеть унижение. Она предполагает заботу о другом, но не ценой самоуничтожения. Если вы чувствуете, что остаетесь только потому, что вам ее жаль, то в этом нет помощи ни себе, ни жене. Но, помогая себе, вы меняете привычный ход вещей, и другой человек тоже вынужден меняться, если хочет сохранить эти отношения.
Многие мужчины, пережившие агрессию от женщины, чувствуют себя униженными. Кажется, будто их мужественность разрушена. Но на самом деле она начинает формироваться заново, не как внешняя сила, а как внутренняя опора. Быть взрослым — это значит не только не нападать, но и не позволять нападать на себя.
Что делать, если жена бьет? Мнение священника
Ситуация, когда жена применяет насилие по отношению к своему мужу, абсурдна, на первый взгляд, но не единична, как бы это странно не было. Из-за абсурдности мужчине тяжелее выбраться из этого положения жертвы, потому что многим стыдно попросить помощи или просто поделиться с кем-то своей болью.
Обеспечьте свою безопасность
Это главный и самый срочный шаг. Церковь ценит человеческую жизнь и здоровье выше любых формальностей. Если вы находитесь в непосредственной опасности, то немедленно покиньте помещение. Уйдите в другую комнату, к друзьям, к родственникам.
Вызовите полицию (102 или 112). Физическое насилие — это преступление, независимо от того, кто является агрессором. Сообщение в полицию — это констатация факта и привлечение государства для защиты и прекращения беззакония, а не «ябедничество». Это также важный юридический документ для будущего.
Не берите вину на себя
Никакие слова, поступки или ошибки не оправдывают физического насилия. Чувства стыда, страха и растерянности естественны, но важно осознать, что причина насилия не в вас, а в неумении вашей супруги справляться с эмоциями, возможных психологических проблемах или зависимостях.
Не отвечайте агрессией на агрессию
Церковь призывает к христианскому терпению, но терпение не синоним безропотного страдания. Это сила духа, которая позволяет не опускаться до уровня обидчика. Ответное насилие усугубит ситуацию, приведет к эскалации конфликта и может обернуться против вас юридически.
Обращайтесь за помощью ко Господу
Молитва — неотъемлемая составляющая жизни православного христианина. И в вашей ситуации это важное средство помощи. Молитва не магический ритуал, который автоматически остановит насилие, а обращение к Богу за помощью, силой, мудростью и утешением. Она меняет в первую очередь самого молящегося, давая ему духовные силы для правильных действий.
Прежде всего, молитесь о том, чтобы Бог дал вам конкретную помощь в ваших обстоятельствах.
Участвуйте в таинствах Церкви
Даже находясь в позиции жертвы, человек может согрешать осуждением, гневом, ропотом. Ум тогда омрачается, и с причиной конфликтов становится бороться гораздо тяжелее. И конечно, причащение Святых Христовых Тайн укрепляет человека и дает ему силы оставаться христианином в любой ситуации.
Обратитесь за помощью
После того как непосредственная угроза миновала, нужно дать понять, что насилие неприемлемо. Спокойно, но твердо скажите, что вы не будете терпеть побои и подобное поведение должно прекратиться навсегда.
После чего обратитесь за помощью. Вы не должны оставаться с этой проблемой один на один. Вашей жене нужна профессиональная помощь психолога/психотерапевта, чтобы разобраться в причинах ее агрессии. Возможно, речь идет о неконтролируемых вспышках гнева, глубоких обидах, психическом расстройстве или последствиях травмы.
Обсудите ситуацию с трезвомыслящим и опытным священником. Он сможет поддержать Вас духовно, помочь разобраться в ваших чувствах, возможно, побеседовать с вашей женой, призвав ее к покаянию и изменению. Помните, что цель Церкви — исцеление человека и спасение семьи, но не сохранение видимости семьи ценой разрушения жизни и здоровья одного из супругов.
Существуют организации, которые консультируют и оказывают поддержку жертвам домашнего насилия.
Рассмотрите вопрос о временной разлуке
Иногда для осознания серьезности проблемы и начала работы над собой требуется дистанция. Временный переезд может быть необходимой мерой для охлаждения обстановки и сохранения вашего психического и физического здоровья. Каноническое право Православной Церкви допускает разлучение супругов в случае угрозы жизни и здоровью одного из них.
Восстановление отношений, прощение и примирение возможны только в том случае, если насилие полностью прекратилось, ваша супруга осознала свою проблему и начала работать над ней с специалистом. Без этого любые попытки наладить отношения будут лишь циклом, повторяющимся снова и снова.
То, что происходит с вами, — большой грех и беззаконие. Терпеть побои не христианская добродетель, а соучастие в грехе другого человека. Ваша первая задача защитить себя, данную вам Богом жизнь и здоровье. Не стыдитесь и не бойтесь обратиться за помощью к властям, психологам и духовнику. Не теряйте надежды, но и не позволяйте злу разрушить вас.
➡️ Если статья была для Вас полезна, поставьте реакцию ❤️
Подпишитесь на «Что-то личное», чтобы не пропустить новые статьи!