Интервью с Алексеем Сапрыкиным, который доказал, что возраст — не помеха экстриму 🤟
Часть 1: Старт, болота и состояние «Болотного лося»
— Леша, я сказала перед забегом: «Горжусь и нисколько не сомневаюсь в тебе!». Скажи честно, в момент старта ты сам в себе сомневался? О чем думал на стартовой линии?
— Спасибо, твои слова были важны и добавили уверенности. Честно, сомневался не в силах, а в своих решениях: бежать в новых, неопробованных кроссовках, новом жилете и с кучей новых гелей. И слава северным богам, ничего не подвело! Кроссовки несли с полным контролем по болотам и пашням. И, наверное, мысли о снаряге отвлекли от переживаний «смогу или нет». Хотя завышенный пульс все же выдавал стартовое волнение.
— Организаторы предупреждали: «Трасса потребует максимальной концентрации. Будьте готовы адаптироваться!». Как это ощущалось на практике?
— Организаторы не обманули ни разу. Покрытие менялось с феноменальной скоростью: ледяная дорога, скользкая тропа, болото по колено, береговая топь, скользкие горки и, конечно же, пашня двух видов — замерзшая и раскисшая. Последняя полынья мне по самое «не балуйся» была незабываема. Больше всего понравилось обгонять атлетов, боящихся замочить гортекс, ломясь через болото в лосином темпе (не зря же я был в «лосинах»!). Именно тогда я понял: это будет веселое приключение, и я выживу.
— Цель была – добежать. А когда стало ясно, что ты не просто «добежишь», а сделаешь это в хорошем состоянии?
— Да, цель была финишировать без дисквалификации. Я ее выполнил и даже больше. На тридцатом километре я забил на пульс и начал набирать темп на самых сложных участках. Усталость чувствовалась, но обгонять кучу атлетов — это сплошное удовольствие! Эйфория от контроля над ситуацией и своим телом перевесила.
Часть 2: Арктическая закалка и дух «Булочной #1»
— Твоя подготовка в Норильске стала легендой. Опиши самый абсурдный момент с тех тренировок.
— Беговые тренировки за полярным кругом — вызов и для окружающих. Неоднократно наблюдал, как шарахаются от меня дамочки, которых приходилось догонять, а дети показывали пальцами. Полный салон автобуса, провожающий тебя взглядами, — забыть невозможно! Что мороз не помеха, понял сразу: воздух сухой, и бегать в -15 на солнце оказалось даже приятно.
— Как эти экстремальные условия психологически помогли на гонке?
— Норильск научил меня удивлять себя. Арктическая закалка на этой «Лисе» не сильно пригодилась — было тепло. Но Норильск дал главное — уверенность, что тело слушается в любых условиях. Не хватало только тренировок с мокрыми ногами, но и с этим справились. Режим «Болотного лося» был активирован!
— Чувствовал ли ты поддержку сообщества на дистанции?
— Команда «Булочной» #1, я вас люблю! Настя даже предлагала бежать вместе, но я отказал, думая, что буду мучительно умирать, а рядом со знакомой девушкой это не солидно. Мы стартовали вшестером, постоянно пересекались на треке. Поддержка чувствовалась постоянно, а встречи были очень радостными. Ездить командой — это здорово!
Часть 3: Философия возраста, работа и баланс
— После 40 многие себя берегут. Ты же пошел на вызов. Где грань между «беречь» и «укреплять»?
— К 45 годам многие мои друзья-спортсмены подошли с уставшими суставами. Я же себя сберег как смог и теперь могу позволить отрываться. Не думаю, что соревнования такого рода укрепляют физическое здоровье — они нужны для победы над страхами, для самоутверждения. А вот тренировочный процесс — это да, дорога к укреплению. Удовольствие от жизни стало больше!
— Что было самым сложным в балансе между работой, подготовкой и личным? Лайфхак?
— Самое сложное – распределить все по времени и везде успеть. Полезным умением стало оставлять работу на работе и не позволять заходить за грань рабочего. И это почти получалось!
Часть 4: Планы, must-have экипировка и совет мечтающим
— Что бы ты сказал себе из лета 2025-го, который только начинает? Главный совет.
— Я бы ничего нового не сказал. Все как всегда: решил — иди до конца!
— Что следующее? Valhalla 100 miles манит?
— Да, хочется испытать себя на новых стартах. Горы манят… Валхала, Горный Алтай, Плато Путорана — я бегу к вам!
— Топ-3 предмета экипировки для командировок и гонки?
— Командировка: телефон, ноутбук и пуховик на -50°C. Гонка: рюкзак, беговая мембрана и термуха.
— И последнее: скажи что-то тем, кто только мечтает попробовать трейл.
— Мечты должны сбывать! А для этого не грех и поработать, в том числе и над собой. Начните с маленькой тропы, прислушивайтесь к себе, найдите своих единомышленников — и дорога станет приключением.
#MadFoxUltra #Trailrunning #ValhallaRace #K40 #100miles #Бег #Соревнования #Спорт #Мотивация