VictoryRun (Виктория Храброва) 🩵

Всего два месяца в беге, минус 8 кг и первый серьезный трейл на 20 км с хлюпающей под ногами грязью и крутыми подъемами. Знакомьтесь, Сергей Летов — отец четырёх детей, который доказал, что для старта не нужно ждать понедельника, идеальной погоды или многомесячной подготовки. Нужно просто желание. После его дебюта на сложнейшем City Trail X-Race от Wild Trail мы поговорили о том, что движет новичком, как грязь помогает закалить характер и почему следующая цель — ультрамарафон на 57 км. — Сергей,...

Призвание тренера Советы самому себе из прошлого Футбол и бег: совмещение ролей Оценка себя как тренера Начало бегового пути Семья и бег: цена высоких результатов Опыт Берлинского марафона GRUT T50 Старт всей карьеры Подготовка к марафону...

Серёжа, привет! Поздравляю с блестящим результатом на Московском марафоне — 3:34:02! Это огромный прорыв. Давай разберемся, как тебе это удалось 😉 — Твой предыдущий марафонский результат был 4:10. Расскажи, как ты готовился к Московскому марафону? Что в подготовке было принципиально новым, что позволило рассчитывать на такой рывок? — Подготовка к Московскому марафону, а также к двухдневной гонке в горах Архыза, Питерскому и Московскому полумарафону в Лужниках началась в середине мая, когда я начал тренироваться под руководством тренера...

— Женя, для начала расскажи о себе. Кто ты в «обычной» жизни, не связанной с бегом? Чем занимаешься, какие у тебя увлечения, кроме спорта? — Я юрист. Просто офисный сотрудник, сижу в кресле с 9 до 18 по будням с перерывом на покушать. Семья – жена да ребенок семи годов. Иногда мне кажется, что бега в моей жизни уже много – всякие дополнительные спорты идут как будто в укрепление бега. Вот, хочу зимой на лыжах начать двигаться, и сразу думаю: хм, а как это повлияет на бег. Всё это не здоровая херня...

Костя, привет! Я до сих пор под впечатлением от воскресного забега. Rosa Wild Trail дистанция Aibga 35 — 35 км и 2500 м набора высоты. Это был твой главный старт сезона, и он пришёл бодро, без травм и с шикарным результатом! Что творилось на трассе — лучше тебя никто не расскажет. — Давай по порядку. Какие были ощущения утром на старте? — Старт был мощный! Размялся, настрой боевой. Организаторы подошли к проверку экипировки строго — проверяли всё снаряжение, даже швы на мембранной куртке щупали, и это сразу настраивало на серьёзный лад...

— Так все-таки, лыжник или бегун? – как уживаются в тебе эти две ипостаси и что дает каждая из них? — Для меня это уже насущный вопрос! На самом деле, и лыжи, и бег – это циклические виды спорта, и мне одинаково нравятся оба. Замечал, что многие лыжники впоследствии становятся отличными бегунами. Яркий пример – Александр Шаров, который успешно перешел в профессиональный бег. Так что эти дисциплины отлично дополняют друг друга. — Ты сам говорил, что в детстве не любил бегать. Что перевернуло твое...

В спорте нет единственно верной формулы успеха. Кто-то рвется с места в карьер, а кто-то терпеливо следует плану. Кто-то находит силы в музыке, а кто-то — в тихом диалоге с собой. История двух спортсменов, Руслана Газизова и Евгении Бладцевой, блестяще это доказывает. Они оба показали выдающиеся результаты на дистанции 5 км в рамках Дубненского полумарафона «Большая Волга» (Руслан: 17:35, Женя: 19:16 и 3-е место по Ж), но шли к ним абсолютно разными путями. Мы вместе поговорили о тактике, боли, мотивации и о том, что важнее гаджетов...

Дни на Эльбрусе быстро пролетели... Там было всё – и суслики, и сели! Эмоций шквал, рассказов – на неделю! Я истину познал – хычин вкуснее геля © А. Курило — Саша, привет! Два сложных трейла с разницей в месяц – серьёзный вызов. Как ты пришёл к такому решению? Были ли сомнения? — Его Величество Случай! Вообще, после прошлогоднего негативного опыта я решил, что между стартами будет минимум два месяца на восстановление. И всё шло по плану: в апреле – Дагестан 65, в июне – Спорт Марафон Фест 60, в августе – Эльбрус Кахиани 40, в сентябре – Геленджик 75, в декабре – Лисица 40 (прим...

Про предыдущие подвиги Наримана вы можете прочитать по ссылке: https://dzen.ru/a/aBc7Sg5Iq15WTeaY Там и Rosa Wild Trail 80, MadFox Ultra 40 и Dagestan Wild Trail 120 В этом году Golden Ring Ultra Trail "порадовал" участников супер-жаркой погодой, непредсказуемыми ситуациями с водой на ПП и обилием насекомых (вот для кого в эти дни случился настоящий праздник 😋). Особенно тяжко пришлось тем, кто стартовал на Т100 (109-110 км). Титульная дистанция обязывает терпеть жёстче, чем всем остальным! ...

Совсем недавно у меня состоялся интересный диалог на тему "Инфляции подвига". Термин не мой, но он очень чётко отражает действительность. Суть в том, что в глазах обывателя всё меньше ценятся различные достижения и подвиги из-за их массовости. Согласитесь, ещё 4–5 лет назад пробежать 100 км, да ещё по полям, лесам, в горах, было чем-то совершенно невероятным. Сейчас же соседка тётя Маша уже сбегала и GRUT T100, и на Эльбрус поднялась с первой попытки... Таковы реалии.   Но что бы там ни говорила...