Год подходит к концу

Год подходит к концу.

И вот мы режем салаты, убираем, моем, готовим и сами готовимся.😊

Но ощущение победителя не такое, как хотелось бы.

И даже если всё было неплохо, даже если год принёс вам пару хороших новостей, в глубине всё равно сидит лёгкое “эх”.

Немного недовольства, немного грусти - будто вы заказали праздник с доставкой, а привезли "по акции".

И вот тут начинается самое интересное. Каждый декабрь мы коллективно объявляем уходящему году бойкот.

Фу, какой тяжёлый был, пусть поскорее закончится, в следующем обязательно всё изменится.

И мозг в это время словно кивает, потому что мозг тот ещё пессимист. Он же вообще не создан для радости.😊

Его задача - не чтобы вы кайфовали, а чтобы вы выжили.

Поэтому радости он не фиксирует, не считает нужным. Сработало? Молодец! Жив? Иди дальше.

Вот и получается, что мы помним не как нас хвалили, а как кто-то косо посмотрел. Не как получалось, а как не получилось.

Не как радовались, а как переживали. Потому что наш мозг настроен как система сигнализации: реагирует на угрозу, не на красоту. А ещё у него есть замечательная особенность - гедонистическая адаптация. Это когда вы добились того, чего хотели, и через неделю уже скучно. Мечтали о новой машине - купили, поездили, привыкли, снова “хочу чего-то большего”.

Вот так изнутри стираются радости, как следы на снегу.

Они просто не задерживаются, потому что мозг бежит дальше искать новую проблему.

И вот в конце года, сидя среди мандаринов и оливье, вы чувствуете, будто ничего особенного не произошло.

Хотя если бы открыть записи декабря-января прошлого года (но кто их записывает, да?😜)

если бы вспомнить, какими вы были тогда уставшим, испуганным, неуверенным,

и сравнили с тем, каким стали сейчас, то, возможно, вы бы поняли, что год-то был охренительный. Просто вы не заметили, как выросли.

Поэтому я всегда говорю: фиксируйте хорошее. Пишите, фотографируйте, записывайте не для соцсетей, а для себя. Чтобы потом, когда память снова начнёт юлить и ныть, можно было открыть и сказать:

Так, стопэ, подожди, я всё-таки сделал это, я прожил, я смог.

Потому что хорошее стирается.

Плохое впечатывается.

А реальность где-то между.

Она не обязана быть волшебной.

Реальность - это просто жизнь: с кофе, с усталостью, с глупыми шутками и с тем, что мы называем счастьем, хотя сами не всегда замечаем, когда оно рядом.

Так что, если в этом декабре вы чувствуете усталость - всё нормально, всё в порядке!

Это не конец света, просто организм, который честно прожил двенадцать месяцев без инструкции, как надо, без чёткой программы и направления, всё же выжил и готовит салатики (или что там у вас).

Но знаете что? Мы какие-то маниакальные оптимисты, не от мира сего оптимист, я бы сказал. Мы всегда верим в хорошее, у нас прям потребность в этом, мы очень люблю жизнь. И все наши программы, группы, курсы пронизаны этой любовью к жизни, и нам очень хочется это состояние передать вам.

Друзья, чтобы у вас сейчас ни происходило - жизнь прекрасна!!!

Если сейчас с деньгами непросто - знайте, всё изменится в лучшую сторону, правда! Катя узнавала)))

Если вы переживаете из-за отношений - всё наладится, и вы обязательно будете счастливы, я узнавал, и мне подтвердили, что так и будет!!!

Если есть сложности со здоровьем, знайте - ваш организм способен исцеляться, и именно так и будет, вы непременно поправитесь, не сомневайтесь, я узнавал, и всё будет хорошо!!!

Но знаете, что по-настоящему бесценно? Ваша улыбка, серьёзно. Я мог бы сейчас углубиться и объяснить, что происходит в мозгу, когда вы улыбаетесь, но сегодня хочется магии… И знаете, когда вы улыбаетесь, весь мир вокруг вас замирает…

Пусть Новый год не будет началом новой жизни. Пусть он будет продолжением вашей, но более осознанной, более насыщенной, более счастливой и радостной!!!

С тем же чувством юмора, с той же упрямостью, но без обесценивания себя. Потому что, чёрт возьми, вы сделали больше, чем думаете. Просто мозг - скотина, он не хранит светлое. Поэтому напоминайте себе сами, кто тут великолепный и ценный человек, а?

Со старым и с новым! 😁

Ваш Нестеровы