Дорогие мои подружки по стройности!
Вот и ещё один год прошёл — с нашими маленькими победами над вечерним "съесть бы чего", с радостью от платьев на размер меньше, с поддержкой в те дни, когда весы капризничали.
Зажигая огоньки на ёлке, я всегда думаю о том, что Новый год — это не про то, что "с понедельника на диету". Это про доброту к себе. Про то, чтобы радовать тело движением, а душу — вкусной и здоровой едой. Чтобы в погоне за цифрой на весах мы не забывали про цифру в сердце — сколько в нём радости, тепла и любви к жизни.
От всего сердца желаю вам в новом году:
- Легкости — не только в теле, но и в мыслях. Поменьше строгих "нельзя", побольше "я себе нравлюсь уже сегодня".
- Здоровья — того самого, которое чувствуешь каждой клеточкой, когда просыпаешься с утра бодрой.
- Энергии — для утренней зарядки, для прогулок в парке, для воплощения всех планов, которые мы откладывали "на потом".
- Уютных вечеров — за чашкой травяного чая, в хорошей компании или с любимой книгой.
- И, конечно, вкусных открытий! Чтобы полезное было в радость, а на кухне царили творчество и гармония.
Пусть 2026-й станет годом, когда мы научимся слышать и любить себя без условий и строгих ограничений. Когда забота о себе станет не обязанностью, а самым приятным ритуалом.
Будьте счастливы, здоровы и любимы! И себя тоже любите, милые мои. Вы этого достойны каждый день, а не только "с нового года".
Обнимаю крепко,
Ваша Галина