Цель школы внутреннего исцеления – развитие навыков осознанной жизни и внутреннее взросление человека.
Учащиеся осознанно работают с областью убеждений, эмоциональным интеллектом и регуляцией, внутренними травмами, чтобы развивать духовное, душевное и физическое благополучие.
Урок 1. Развитие бодрствования и осознанности
Упражнение 1. Вербализация
Упражнение 2. Осознание четырех миров
Упражнение 3 Фокус внимания и фон
Упражнение 4 Фигуры, фоны и эмоции
Урок 2. Концентрация внимания на чувствах и эмоциях. Эмоциональное взросление.
Упражнение 1 Воспоминание прошлой ситуации
Упражнение 2. Связь поведения тела и определенных эмоций
Упражнение 3. Выражение своего лица
Урок 3. Интеграция полярностей
Упражнение 1. «Разыгрывание ролей»
Упражнение 2. «Борьба противоположностей»
Упражнение 3. «Два стула»
Упражнение 4. «Работа с именем»
Урок 4. Преодоление сопротивления и препятствий. Что мешает двигаться к цели?
Упражнение 1. Работа со страхами
Упражнение 2. Комплекс неполноценности
Урок 5. Принятие ответственности
Упражнение 1. Насколько я умею брать ответственность?
Упражнение 2. «Письмо от своего духовного Я»
Упражнение 3. Благодарность родителям и наставникам
Упражнение 4. Работа с потерей (утратой)
Урок 6. Осознание своих убеждений
Упражнение 1 Что такое убеждения?
Упражнение 2 Определение скрытого убеждения
Упражнение 3 Определение центральных убеждений
Урок 7. Техники опровержения негативных убеждений
Упражнение 1 Решение и обязательства
Упражнение 2 Умение принять то, что надо принять
Упражнение 3 Трансформирующие техники с использованием воображения
Урок 8. Ресинтез прошлого.
Упражнение 1. Ресинтезирование критических жизненных событий
Упражнение 2. Ресинтезирование жизненных ориентиров
Урок 9. Иерархия жизненных принципов.
Урок 10. Система семейных убеждений.
Дополнение. Ролевые игры. Игровой диспут между истинными и ложными убеждениями.
Скорость прохождения Школы индивидуальна. Некоторые могут пройти ее за десять встреч, а кому-то надо подробнее остановиться на некоторых уроках. Всё индивидуально.
