Но правда в том, что сегодня можно чувствовать что угодно. 💫 Если год был тяжелым — вам не обязательно его «красиво закрывать». 💫 Если не хочется праздновать — с вами все в порядке. 💫 Если хочется тишины вместо шумного стола — это тоже нормально. Психологически важно не подводить итоги «как положено», а честно отметить: что вы прожили, что выдержали, чему научились — даже если это было про выживание. Сегодня не нужно становиться лучше, счастливее или продуктивнее. Достаточно быть живым и внимательным к себе. Пусть новый год начнется не с обещаний, а с опоры!🌟 Забота о ментальном здоровье | Подписаться | #душа
🎄 31 декабря — день, в который от нас будто ждут итогов, радости и благодарности. Но правда в том, что сегодня можно чувствовать что угодно.
💫 Если год был тяжелым — вам не обязательно его «красиво закрывать».
💫 Если не хочется праздновать — с вами все в порядке.
💫 Если хочется тишины вместо шумного стола — это тоже нормально.
Психологически важно не подводить итоги «как положено», а честно отметить: что вы прожили, что выдержали, чему научились — даже если это было про выживание.
Сегодня не нужно становиться лучше, счастливее или продуктивнее. Достаточно быть живым и внимательным к себе.
Пусть новый год начнется не с обещаний, а с опоры!🌟
Забота о ментальном здоровье | Подписаться | #душа
