🎯 Способ, который сработал у меня ✅Каждый день в течение 5-6 недель я писала список из 10 целей, каждая из которых начиналась со слов «Я …». А дальше в зависимости от вашего контекста: -«владею квартирой» -«укладываю волосы стайлером» -«отдыхаю с семьей…» -«надеваю платье 42 размера» и т.п. ✅То есть я записывала цель/желание, словно оно уже сбылось, мысленно представляла /как-будто смотрю кино/ и ловила себя на ощущениях, далее прописывала примерную, адекватную дату реализации цели. Цели могут быть каждый день новые или повторяться. Например: - «я отдыхаю на море в ОАЭ ( курорт) со своей семьей ( с кем именно)», июнь 2026 -«Я укладываю волосы стайлером Dyson, прическа получилась шикарная, я в восторге», январь 2026 Эту практику я продолжила писать и дальше, пишу каждый день, иногда через день. 🎉Сбылось очень много коротких, не глобальных целей (некоторые раньше обозначенного срока), а длительные цели начинают реализовываются через маленькие шаги и приближающие к ним события.