Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Дарья Константинова

Новый год для тех, кто одинок

Она стоит у окна. Внизу — гирлянды, смех, чужие окна, полные света. А у неё — тишина. И эта тишина кричит так громко, что хочется включить телевизор, музыку, что угодно — только бы заглушить. «Все встречают с кем-то. А я...» Стоп. Вот здесь — развилка. Можно пойти в эту боль, в сравнение, в «я не такая, как все». Можно намотать на себя одеяло вины и стыда: «что со мной не так?» А можно — иначе. Можно налить себе чаю в любимую чашку. Ту самую, которую обычно жалко доставать. Можно зажечь свечи — не для кого-то, для себя. Можно включить музыку, которая греет именно тебя, не подстраиваясь ни под чей вкус. ❤️ Можно написать себе письмо: «Дорогая, я здесь. Я с тобой. Мы встретим этот вечер вместе — ты и я». Одиночество — это пространство и это время с собой, для себя, о чем-то важном своем.  В нём можно задохнуться от пустоты... А можно — научиться дышать по-новому. Праздник для себя — не жалкая замена «настоящего» праздника. Это акт достоинства. Это выбор — остаться с собой и не предать

Новый год для тех, кто одинок

Она стоит у окна. Внизу — гирлянды, смех, чужие окна, полные света.

А у неё — тишина. И эта тишина кричит так громко, что хочется включить телевизор, музыку, что угодно — только бы заглушить.

«Все встречают с кем-то. А я...»

Стоп.

Вот здесь — развилка. Можно пойти в эту боль, в сравнение, в «я не такая, как все». Можно намотать на себя одеяло вины и стыда: «что со мной не так?»

А можно — иначе.

Можно налить себе чаю в любимую чашку. Ту самую, которую обычно жалко доставать. Можно зажечь свечи — не для кого-то, для себя. Можно включить музыку, которая греет именно тебя, не подстраиваясь ни под чей вкус.

❤️ Можно написать себе письмо: «Дорогая, я здесь. Я с тобой. Мы встретим этот вечер вместе — ты и я».

Одиночество — это пространство и это время с собой, для себя, о чем-то важном своем.  В нём можно задохнуться от пустоты... А можно — научиться дышать по-новому.

Праздник для себя — не жалкая замена «настоящего» праздника. Это акт достоинства. Это выбор — остаться с собой и не предать себя сравнением с чужими жизнями.

Ты можешь быть со собой бережно. Ты достойна  этой бережности.

Дарья Константинова, экзистенциальный психолог.