До Нового года остаются считанные часы. Время подвести итоги, вспомнить самые яркие моменты уходящего года и наметить планы на будущее.
Предлагаю уделить особое внимание к своему здоровью и любви к себе. Возьмите лист бумаги или блокнот и запишите, за что вы хотите извиниться перед своим телом и как в будущем будете заботиться о нем. Это важный шаг к исцелению и гармонии.
Теперь подумайте, как вы хотите позаботиться о себе в следующем году. Возможно, это приятные прогулки на свежем воздухе, еженедельный массаж, расслабляющая йога или вечерние медитации. А может быть, вы решите попробовать что-то новое: например, обещайте себе, что в течении 21 дня вы не будете есть сладкое или добавите больше движения в повседневную жизнь.
Каждый ваш шаг навстречу заботе о себе – это вклад в ваше здоровье, красоту и молодость. Помните, ваше тело всегда благодарно за внимание и любовь!
Если вы хотите начать год с легкости, вдохновения и энергии, я приглашаю вас на бесплатную консультацию. Мы разберемся, как создать вашу эффективную систему, заботящуюся о себе, чтобы она приносила радость и результаты.
В подарок я прилагаю для вас медитацию «Ваше тело хочет любви», которая поможет вам почувствовать связь с собой и начать год в гармонии.
Пишите в сообщениях "Медитация" и я вышлю вам ссылку
Эта медитация поможет вам установить связь со своим телом и научиться любить себя.
