Утром перед началом Нового 2026 вспомнила, вот это свой пост про Ницше и его стадии развития человеческой души: верблюд, лев, ребёнок.
И подумала, что, наверное, самый моим главным изменением 2025 стало начало перехода от льва к ребёнку.
«Лев» – это про «дофамин успеха». Это про важность, чего достигла, признания, про быть круче всех, про накачивание себя постоянными достижениями и невозможность быть в тишине. Жизнь в цикле: сделала – победила - выдохнула и опять по кругу.
Ко мне и клиенты часто приходят такие, у мужчин это обычно в районе в 35-45 лет, когда основные цели достигнуты, статус уже есть, компетентность есть, а внутри всё плоско и пусто.
И это не выгорание. Это провал символизации – это про больше мне успех не объясняет зачем я живу. Внешний мир перестаёт быть источником смысла, а победы перестают быть источником радости. Дофамин больше не держит. И у многих начинается поиск нового цикла достижений, смена мужа/жены, страны, смена дома. Всё это способы не встречаться с внутренней пустотой.
Потому, что переход от дофамина успеха к смыслу, он очень тяжёлый и болезненный.
Проходят его немногие.
Переход от внешнего объекта (статус/системы/рынок), к внутреннему объекту -ценности, признание, авторство.
«Ребёнок» – это огромное количество смыслов: исследовать мир, найти себя в этом мире, получить удовольствие о того, в чём он живёт. Это про действие совпадает с идентичностью: я делаю то, что моё, даже если это не очень оптимально и не даёт мне каких-то суперденег.
Я чувствую вклад, а не победу,
я чувствую процесс, а не результат.
Я чувствую движение, а не манию, которая меня постоянно преследует и заставляет двигаться. И это уже не разрядка тревоги, а устойчивое движение.
Дофамин успеха – меня признали.
«Дофамин смысла» – я на своём месте. Это целостность, внутренняя опора и ощущение «я живу СВОЮ жизнь». Это и есть психологическая зрелость.
Ребёнок – это венец творения. Он может себе позволить быть не самым успешным, но точно не случайным.
Классного наступающего 2026! ❤️
#маст
