Привет, глубокий человек 🌿
Принято входить в январь с красивым списком: цели, планы, дисциплина, «новая версия себя».
Как будто жизнь — это проект, который нужно срочно «докрутить», иначе ты проиграл.
И я много лет так и делал.
Ставил цели. Достигал. Поднимал планку.
И каждый раз ловил одну странную вещь: когда цель выполнена — радость короткая. А напряжение остаётся.
Мозг просто переключается на следующую вершину. Как будто жить можно только «после», а не «сейчас».
В какой-то момент я понял: я умею добиваться, но плохо умею чувствовать.
Умею «собраться», но не умею остановиться.
Умею «взять себя в руки», но плохо слышу, чего я на самом деле хочу — не потому что «надо», а потому что хочется.
И я решил поставить эксперимент.
В этом году — без целей.
Не потому что я сдался.
А потому что я хочу проверить другую гипотезу:
что опора может быть не только в контроле, а ещё и в контакте с собой.
Я заметил, что цели иногда становятся легальным способом не жить.
Пока ты «в пути», можно не чувствовать одиночество.
Пока ты «растёшь», можно не признавать усталость.
Пока ты «достигаешь», можно не слышать, что внутри давно не радость, а гонка.
И ещё одна честная причина.
Цели часто тихо превращаются в суд над собой.
Сделал — молодец. Не сделал — слабак.
И получается, что год заранее делится на «успех» или «провал», хотя жизнь обычно сложнее и живее любых списков.
Поэтому я выбираю не список целей, а внимание к тому, как я живу.
Без лозунгов. Без правильности. Без показухи.
Я хочу прожить год не как марафон, а как жизнь.
Замечать: где мне спокойно. Где я настоящий. Где я улыбаюсь не потому что «надо радоваться», а потому что мне правда хорошо.
И да — делать, работать, развиваться я тоже буду. Просто без внутреннего кнута, который подгоняет даже тогда, когда уже некуда.
Мне важно вернуть простую вещь: право жить не только «ради результата», а ещё и ради процесса.
Потому что в удовольствие у нас почему-то не принято.
Принято страдать, напрягаться, терпеть — и гордиться этим.
А удовольствие будто надо заслужить, как премию в конце квартала.
В этом году я хочу проверить, что будет, если перестать заслуживать жизнь.
И просто начать жить.