Врач рекомендует умеренное consumo шампанского в новогоднюю ночь

В новогоднюю ночь россиянам следует ограничить потребление шампанского до 200-300 миллилитров, при этом предпочтение стоит отдавать напитку с минимальным содержанием сахара, сообщила РИА Новости врач-диетолог Наталья Денисова, старший научный сотрудник "ФИЦ питания и биотехнологии".

По словам Денисовой, шампанское является традиционным элементом новогоднего праздника, однако важно соблюдать меру: 200 миллилитров для женщин и 300 - для мужчин. Она подчеркнула, что оптимально выбирать шампанское брют, так как в нём меньше сахара.

Диетолог также обратил внимание на то, что шампанское - газированный напиток, который быстро всасывается в кровь, что может привести к мгновенному опьянению. Поэтому рекомендуется употреблять игристое вино только после еды. Кроме того, добавление льда в бокал может помочь снизить концентрацию алкоголя и замедлить его всасывание.

Денисова отметила, что оставшееся шампанское можно безопасно выпить на следующий день, если его хранить в холодильнике и плотно закрывать. В качестве альтернативы шампанскому она предложила использовать сухие вина, в которых отсутствует углекислый газ и содержится меньше сахара.

Таким образом, соблюдение этих рекомендаций поможет россиянам наслаждаться праздником без лишних последствий для здоровья.

]]>