Мы часто ищем «того самого», человека, с которым будет легко, красиво и без конфликтов. Нам хочется бабочек в животе, вдохновения и ощущения, что вот теперь всё точно сложится. Но жизнь довольно быстро показывает: одних эмоций недостаточно, чтобы строить отношения.
Подходящий партнёр, это не тот, с кем всегда хорошо, а тот, с кем можно быть собой и в трудных ситуациях.
Важно смотреть не только на влюблённость, но и на то, как человек ведёт себя в сложных моментах. Как он реагирует на несогласие? Умеет ли разговаривать, а не закрываться? Способен ли брать ответственность за свои чувства, или при каждом напряжении ищет виноватого рядом?
Отношения становятся по-настоящему тяжёлыми, когда один ждёт идеальной любви, а другой вынужден постоянно подстраиваться. Когда в конфликте нет диалога, а есть молчание, обвинения или отстранённость. В такие моменты партнёр перестаёт быть опорой и превращается в источник постоянного напряжения.
Мы часто ожидаем встретить, эмоционально зрелого человека, но выбираем того, кто находится примерно на том же уровне внутренней зрелости, что и мы сами. Отношения всегда строят два несовершенных человека, которые учатся быть рядом, слышать и принимать друг друга так, как раньше не умели.
Выбор партнёра, это навык. Он начинается с понимания себя: своих границ, ценностей, потребностей.
Когда вы знаете, что для вас важно - становится легче различать, этот человек подходит вам или рядом с ним вы снова будете терпеть.
Подходящий партнёр, это не тот, кто спасёт или поведёт. Это тот, кто готов идти рядом. Кто выбирает отношения, а не своё эго. Кто остаётся в трудные моменты и не исчезает, когда становится сложно. С кем можно проживать конфликты, а не бояться их.
И очень важный момент: чтобы встретить такого человека, нужно понимать себя. Быть тем партнёром, которого вы хотели бы видеть рядом, живым, честным, способным говорить о чувствах и брать ответственность за свою часть отношений.
Если вы чувствуете, что снова и снова оказываетесь в отношениях, где приходится терпеть, подстраиваться и терять себя, с этим можно и нужно разбираться. В терапии мы учимся видеть свои сценарии, понимать, кого и почему выбираем, и постепенно приходить к отношениям, в которых есть не борьба, а опора.
Вы всегда можете прийти ко мне на консультацию.
Психолог Светлана Шаталова
Записаться на консультацию можно по электронной по почте lano4ka333@mail.ru
Подпишитесь на канал
чтобы не пропустить новые публикации