Друзья, я хочу поделиться с вами историей моей клиентки. Рекомендую прочесть её вдумчиво — возможно, в ней вы узнаете себя.
Два года назад ко мне в работу пришла клиентка с запросом про ощущение собственной ценности.
В процессе выяснилось, что она не знает своего родного отца и не испытывает желания с ним знакомиться — когда-то он ушёл из семьи, и для неё эта тема была закрыта.
Как часто бывает, именно такие истории напрямую влияют на то, как женщина ощущает себя и свою ценность.
Ситуации, когда родители расходятся, бывают разными. И нередко после развода дети перестают общаться со своими отцами.
К чему может привести отсутствие связи с родным отцом? Расскажу о возможных последствиях, а также о том, как может преобразиться жизнь, если эту связь восстановить.
Базовый опыт построения отношений мы получаем из семьи. Модель взаимоотношений между родителями, ваш контакт с ними — всё это, как правило, неосознанно проецируется на собственную жизнь.
У мамы мы перенимаем отношение к себе: это и про умение любить себя, заботиться о себе. Назовем это «внутренней коммуникацией». Отношения с папой олицетворяют связь с социумом, наши достижения, проявленность во внешнем мире. Это «внешняя коммуникация», мужское начало.
Что происходит с ребенком, если мама с папой расстались?
Давайте сначала на женском примере. При разрыве родителей дети часто берут вину на себя. Когда отец уходит из семьи, у дочери, остающейся с мамой, может укорениться убеждение: «Меня бросили и я недостойна любви». В дальнейшем это проявляется как хроническое чувство покинутости.
Или же сценарий развивается иначе: многие такие девушки становятся «достигаторами». Они погружаются в работу, идут от успеха к успеху, стремясь доказать свою ценность — миру, себе, кому угодно.
С одной стороны, они жаждут признания через достижения. Но в глубине души звучит неосознанный запрос: «Папа, я докажу тебе, что я достойна, что меня можно любить». Через эти попытки дочь стремится обрести недостающее ощущение ценности от отца.
Что с этим делать? Проанализируйте: часто ли вы сталкиваетесь с ощущением, что вас недооценивают?
Если это повторяется, возможно, когда-то вы внутренне согласились с установкой «я неценна», и теперь мир отражает это вам через окружающих — близких, коллег, партнёров.
Посмотрите на это через призму своих текущих отношений с папой. Это может в корне изменить ситуацию.
Для женщины это означает признание своей безусловной ценности. Для мужчины — обретение опоры в своей мужской силе.
И давайте ещё разберем мужской пример, когда у мужчины потеряна связь со своим родным отцом.
Если папа ушёл, может возникнуть глубокая обида — за себя и за маму. Сын нередко занимает позицию «защитника мамы». Здесь важно отметить: часто сын начинает смотреть на отца глазами матери, перенимая её обиды и оценки.
Когда мужчину грызут претензии к отцу, он, по сути, борется с собственной мужской сутью. Как это может отражаться на жизни? Например, мужчина не может расти профессионально или его прогресс сопровождается болезненными откатами.
Ему сложно выйти на новый масштаб.
Происходит это потому, что невозможно масштабировать себя, оставаясь в позиции обиды. Поэтому так важно принять мужскую часть себя, принять путь отца, его решения. Заметьте, я говорю именно «принять», а не «простить». Прощение часто несёт оттенок высокомерия — это не наш путь.
Когда мужчина соединяется со своей мужской частью, он начинает действовать не из обиды, а из внутренней силы — уверенно двигаясь вперёд, в истинный масштаб, реализуя самые смелые проекты.
Главное, что я хочу сказать: если в отношениях с родителями остались неразрешённые обиды, претензии, недосказанность — эти «узлы» тянут вас назад.
Они забирают огромное количество энергии и могут влиять даже на ваших будущих детей, которые унаследуют эти модели.
В преддверии Нового года, когда наступает время подведения итогов и загадывания желаний, я хочу пожелать вам…
Загляните внутрь себя, в свою женскую и мужскую сущность.
Вы — часть обоих родителей. Подумайте, кому из них вы можете уделить чуть больше внимания, поблагодарить за этот год, за сам факт вашей жизни.
Если в сердце есть обида, попробуйте взглянуть на родителей глазами любящего младенца. Когда мы были маленькими, они были для нас целой вселенной.
Мы не судили их поступки, а просто видели в них космос и любили безусловно. И поверьте, родители любят нас просто потому, что мы — их дети.
А если ваших родителей, к сожалению, уже нет с вами, мысленно поблагодарите их за самый главный дар — вашу жизнь. Они всегда остаются вашей опорой, стоя за спиной, и продолжают поддерживать вас, даже уйдя.
И если вы давно не общаетесь с родителями, вспомните пример моей клиентки. Она нашла в себе силы сделать этот шаг спустя 30 лет — встретиться и заново познакомиться со своим отцом.
Что чувствуете? Поделитесь в комментариях ❤️
