Почему советы и рекомендации, которые я даю в своих статьях, помогают тем людям, кто их читает? На первый взгляд кажется, что полноценно выполнять мои рекомендации сложно, но это только на первый взгляд.
- На самом деле мои рекомендации носят вполне доступный и практический характер. Я пишу их для пациентов и всех тех, кто хочет улучшить свое здоровье и повысить качество жизни.
Поэтому даже на самые сложные вопросы о здоровье, которые особенно часто возникают у пациентов в период реабилитации или долечивания после какого-то медицинского вмешательства или выхода из стационара, я стараюсь отвечать доступным языком, понятным каждому человеку.
Поэтому все сложные медицинские термины и понятия, в которых преобладает латынь, я объясняю простыми словами.
Интерес к альтернативному лечению (лечению без таблеток) у меня проявился еще в детстве. Я помню, что уже в 12 лет я просил родителей выписывать мне журналы, в которых находил простые советы по лечению тех или иных заболеваний нетрадиционными методами.
В настоящее время многие из этих советов уже можно, наоборот, отнести к самым традиционным, культура которых уходит в далекие времена.
- Например, лечебная гимнастика как средство восстановления и реабилитации использовалась уже очень и очень давно. Особенно ярко она представлена в восточных медицинских школах, таких как цигун, йога и многие другие.
Позже в России и частично в Европе медицинская культура проявила себя в бальнеотерапии (от слов balneum — купание, ванна, и terapia — лечение).
- Бальнеотерапия — это наука о терапевтическом применении минеральных (лечебных) вод, или иначе — наука о способах наружного и внутреннего применения минеральных вод для лечения хронических болезней.
Причем уже в те далекие времена врачи, использующие естественные способы оздоровления, обращали внимание на вредное влияние погрешностей в диете, дурных привычек и обычаев, связанных с излишествами (таких как курение, пьянство), изнеженностью людей (которая приводит к гипотрофии мышц и склонности к ОРЗ), переутомлением и неврастенией.
Если эти излишества становились привычкой и продолжались длительное время, они расстраивали организм, снижали его способность к сопротивлению «болезнетворным началам» и повышали склонность к заболеваниям.
Помните, профилактика важнее и эффективнее лечения!
Получи индивидуальные рекомендации по упражнениям, пройдя консультацию в Центре доктора Бубновского.