Привет, мои дорогие!
Решила поговорить с вами о вещи настолько очевидной, что мы научились мастерски её не замечать. О том, как мы… запрещаем себе быть счастливыми.
Звучит как абсурд, правда? Ведь мы только и делаем, что бежим в сторону «счастья». Но если присмотреться, часто этот бег напоминает движение марионетки: мы ждем, что счастье «случится» само, не требуя от нас перемен. Или, что еще изощреннее, мы меняем всё вокруг так, чтобы для самого счастья в графике просто не осталось места.
Почему мы избегаем собственного света?
Попробуйте сейчас замереть. Сделайте глубокий вдох, почувствуйте опору под стопами и задайте себе вопрос: *«Что я делаю прямо сейчас, чтобы НЕ стать счастливым? Какие старые, пыльные убеждения стоят на страже моей неудовлетворенности?»*
Один из ответов, который я вижу постоянно: мы просто не знаем, что это такое.
Нас учили быть удобными, учили «заботиться об эмоциональном состоянии бабушек» (помните, как мы становились родителями для собственных взрослых?), учили быть функциональными и правильными. Нас учили думать о других так усердно, что при мысли «а чего хочу я?» руки буквально опускаются от фантомного чувства вины. Мы боимся Счастья, потому что его невозможно контролировать. А всё, что нельзя зажать в кулаке и подогнать под шаблон — для нашего мозга кажется опасным.
Но Счастье — это не город, в который можно приехать по навигатору. Это не перманентный розовый туман.
Счастье — это путь. И это осознанный выбор в свою пользу.
Это тот самый момент, когда в разгар ссоры или шторма вы выбираете не «спасать мир» или заслуживать одобрение, а уделить время своему отдыху. Выбираете безоценочно дать место всему, что происходит внутри. Это разрешение себе быть «своим собственным мальчиком», как в старой сказке.
Как это работает на практике?
1. Любопытство вместо контроля. Счастье рождается из вопроса: *«А что еще мне предложит эта жизнь?»* Это опора на неизвестность. Помните Указателя, Господина У? На его флажке написано «Все возможно». Если в вашем привычном поведении счастья нет — значит, к нему нельзя прийти старой дорогой. Нужно иметь смелость шагнуть в пустоту и доверять своим ногам.
2. Счастье не слепо. Если контакт с человеком принес разочарование, сделает ли нас счастливыми обида? Нет. Счастье — это сделать вывод, а не судить. Это когда мне не важно, «хороший» другой или «плохой». Мне важно только то, что происходит внутри моего Маяка.
3. Принцип «Мизинца». Счастье в сложной жизни — оно маленькое. За него нужно зацепиться мизинчиком, как мамонтенок за хвостик, и направить все внимание на то, чтобы не потерять этот свет.
Ни одно убеждение не стоит вашего счастья — хотя бы потому, что 90% этих убеждений вам даже не принадлежат. Это эхо чужих голосов, застрявшее в коридорах памяти.
Жить из себя, не оглядываясь на «правильно» — это и есть настоящая безопасность. Только из этой точки покоя внутри бушующего океана и зажигается огонь Маяка.
Поделитесь, пожалуйста, в комментариях: какой маленький выбор в пользу себя вы сделали сегодня? От чего внутри «пляшут бабочки»? Я буду очень ждать ваши истории, чтобы вместе искать эти крупицы жемчуга в нашей общей Бухте.
Обнимаю вас. На связи, ваша Любовь.