Иногда так хочется заглянуть в будущее... Не правда ли? И порой мои клиенты спрашивают меня, получится ли у них то или иное, смогут ли они осуществить желаемое.
В работе с психологом и правда можно немного влиять на будущее. Но определённым образом. Мы можем понять, зачем нам в действительности нужно воплощение тех или иных мечтаний, почему они никак не исполняются, что вызывает сопротивление и что может поспособствовать исполнению желаний.
Например, поисследовать такие бессознательные паттерны можно с помощью работы с бессознательным через метафорические ассоциативные карты (МАК).
Анна* обратилась ко мне ещё летом по поводу некоторых сложностей в отношениях с мужчинами. Тогда у неё развивался роман с молодым человеком, всё было романтично - прогулки в парках, небольшая поездка в её любимый городок, походы в кино и в кафе...
Но было много сомнений... Лето подходило к концу, а дальше парков отношения не развивались. И становилось Анне всё скучнее, как-то всё меньше вписывался этот простой и незатейливый молодой человек в её активную и интересную жизнь...
На сессиях мы разбирали, что в действительности чувствует к нему Анна, её цели в отношениях, совпадение с его целями...
К концу лета Анна те отношения решила закончить, о чём она не жалела, и дальше мы работали над другими вопросами.
Но вот перед самым Новым годом моя клиентка снова стала говорить о том, что новых отношений ей уже хотелось бы, но никак она не решится сделать шаг в эту сторону.
С помощью МАК мы попробовали исследовать в чём её сопротивление, что в действительности мешает Анне.
На всякий случай отмечу, что я не даю свои интерпретации к метафорам клиентам. Я лишь задаю вопросы. Мне важно проявить бессознательные процессы клиента, а не спроецировать свои собственные.
Итак, первым вопросом стал следующий:
- Как теперь видит Анна те летние отношения?
- Анна, опишите, пожалуйста, что Вы видите на этой карте в контексте нашего вопроса. - Предлагаю я.
- Девушка здесь в больших раздумьях. Перед ней много карт - будто много соображений. Ей вроде бы интересно поисследовать эти карты, но она постепенно теряет к ним интерес и смотрит дальше... Видимо, как и я тогда... Мне было сначала интересно. Но потом всё стало одним и тем же и будто совсем не моим. Мне хотелось смотреть дальше и увидеть что-то другое. Но было много раздумий. Будто я боялась прогадать, ошибиться...
- Как Вы сейчас думаете, Вы прогадали?
- Нет! Я думаю, что я правильно тогда себя услышала. Я не хотела, чтобы у меня был такой грустный и напряжённый взгляд, как у этой девушки на картинке. Я не хочу всё время сомневаться. Лучше ошибиться, чем сомневаться. Но в итоге я не ошиблась, так как сейчас совсем не жалею.
Следующий вопрос:
- Какие Вы хотите отношения в наступающем году? Для чего они Вам?
Анна вытащила три карты в такой последовательности, как они представлены ниже:
- Я хочу, чтобы мужчина любовался мной и восхищался. Мне хочется быть для него ценной, уникальной. Так эта девушка чувствует себя под лучами этого кристалла. Ей классно! Она красивая в его лучах. Для меня это про то, что красота в глазах любящего. Я хочу со своим будущем партнёром хотя бы периодически себя ощущать вот так...
- Вторая картинка - девушка выбирает себе что-то ценное. Она присматривается, она очень осторожна. Будто она прикасается к чему-то дорогому... У неё есть некоторый страх. Но при этом ощущение, что ей можно...
- А про что этот страх?
- Наверное, про то, что нельзя так, как хочется. Будто ей что-то желаемое недоступно...
- Что именно?
- Быть рядом с классным мужчиной...
- Почему недоступно быть с классным мужчиной?
- Будто она не для этого...
- А для чего она?
Анна задумалась. После некоторой паузы она ответила:
- Я не осознавала этого... Но теперь я так не хочу. Я вполне могу себе позволить классные отношения!
А третьей картой оказалась та, на которой парень с девушкой на берегу моря.
- Да! Вот так вот! Я хочу вот так романтично, но в то же время уверенно и крепко держась за руки, быть вместе...
В третьем вопросе я предложила исследовать путь, который Анне нужно пройти от первой карты к этим трём.
Важно: мы не гадаем на МАК. Мы проявляем то, как человек видит свою жизнь. То есть, например, в данном вопросе мы не пытаемся заглянуть в будущее и узнать, какими на самом деле будут отношения и каким будет путь к ним. Мы исследуем, как это сегодня видит Анна. И что в этом видении ей может мешать, что можно изменить. И нужно ли что-то менять.
Итак, путь Анна на сегодняшний день видит таким:
- Мне нужно не быть собой, а играть какую-то роль, надевать разные маски, чтобы меня любили... И потом вот так сквозь бури скакать на коне или идти в верх по крутой лестнице, чтобы прийти к светлым искомым отношениям. Это очень нагрузочный, сложный путь.
- Вам хочется его пройти?
- Когда я смотрю на эти карты, он выглядит увлекательным. Но слишком сложным... Как будто мне проще и спокойнее по нему не идти.
- А что может быть привлекательного в таком пути?
- Ну, скучно точно не будет, - Анна смеётся.
И эти ответы и есть те самые искомые преграды. Её бессознательные предположения во-первых о том, что хороший партнёр и желаемые отношения будто бы не для неё ,а путь к ним слишком сложен - это всего лишь её предположения. А какой будет реальность никто не знает. И если не менять эти предположения, то данный путь можно и не начать, и не прийти на тот берег моря, где можно вот так здорово идти рука об руку.
_______
* Имя и некоторые детали изменены. Согласие на публикацию получено.
Автор: Степанова Екатерина Сергеевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru