Народ, немного статистики 📊
В декабре резко выросло количество обращений по поводу одиночества 🥺
Что хочу про это сказать 👇
Одиночество — это выбор.
Не потому что вас бросили, а потому что вы в какой-то момент выбрали быть одни.
▪️ не заводить отношения
▪️ не создавать атмосферу, где к вам тянутся
▪️ или вести себя так, что люди… разбегаются 🏃♂️💨
▪️ или ждать от тех, кто уже в отношениях / семье, что они бросят всё и побегут «гульбанить» с вами
А дальше в голову начинает лезть всякая «хрень» 🤯:
— «Я никому не нужен»
— «Мне и одному нормально»
— «Все меня кинули»
Знаете, как это называется?
🎭 Игра «Всё из-за тебя»
Она подпитывается:
👉 неоправданными ожиданиями
👉 и (самое интересное) — когда человек специально ведёт себя так, чтобы всех оттолкнуть 🤷🏼♂️
Но есть и другая сторона.
Одиночество — это удивительное время побыть с собой.
✨ переоткрыть себя
✨ подумать о планах
✨ замедлиться
✨ услышать себя
Нооо… вот это вечное «но» 🤬
Люди, которые громче всех говорят:
«Да мне вообще никто не нужен!»
— чаще всего очень одиноки
и им очень хочется, чтобы рядом был кто-то 🫂
Запомните важное 👇
Вы не одиноки, даже если вы одни.
Вы становитесь одинокими тогда, когда в голове крутится фраза:
❌«Я никому не нужен»
А если вы себе не нужны! То с чего остальным хотеть с вами быть? Аааа? Подумайте над этим!
Да и у вас всегда есть вы 💛
Такие, какие есть.
Живые. Настоящие. Прекрасные.
Да, сейчас вы одни.
Да, возможно, вам хочется быть с кем-то.
Да, прямо сейчас рядом никого нет.
И знаете что?
Это абсолютно нормально.
Наслаждайтесь этим временем 🌿
Копите энергию ⚡
Потому что она вам очень пригодится,
когда в вашей жизни появится кто-то важный 💫
Всех обнял! Всем желаю счастья! До завтра🤗🤗🤗
#психология
#одиночество
#отношения
#самоценность
#психолог
#осознанность
#жизнь
#про_чувства
