7 напоминаний, чтобы не выгореть в зимней суете 🎄
Так, так.. Запросы на этой неделе, у моих любимых клиентов, были такие:
"Новый год на носу, кажется что силы уже на исходе. Не выдерживаю... "
Понимаю, что не всем по карману работа со мной, поэтому сейчас дам вам несколько лёгких напоминаний, чтобы не выгореть в предпраздничной суете:
🔵Не надо всё. Сокращайте списки, делегируйте, говорите «нет». Это нормально.
🔵 Забудьте про идеал. Праздник не обязан быть как из журнала.
🔵 Хвалите себя. Даже маленькие победы, это победы.
🔵 Делайте паузы. 5 минут тишины, прогулка или танцы под любимую музыку может быть похож на ваш мини‑отпуск)
🔵Ставьте границы. Меньше новостей, меньше «надо» и больше «хочу».
🔵 Найдите свою "магию". Запах мандаринов, старая комедия, огоньки на ёлке, ванная с ароматной пеной... Цепляйтесь за то, что греет душу.
🔵 Будьте добры к себе. Если что‑то не успели, это тоже ок.
И главное! Наслаждайтесь моментом. А что? Можем себе позволить😘
Напишите в комментариях, что работает в вашем случае?
