Иногда сосредоточенное внимание рассеивается даже посреди важного и ответственного дела. А что может быть важнее управления транспортным средством! Причиной многих неприятностей и даже трагедий за рулем автомобиля является потеря концентрации внимания. От чего зависит внимание, как его удерживать и при чем тут печень – читайте в нашей статье.
Дорога полна сюрпризов, которые невозможно предугадать. Водитель-новичок, совершающий неуклюжий маневр в потоке машин, отчаянный пешеход или животное, перебегающие дорогу, новый дефект асфальта на знакомом маршруте – всего не перечесть. На высокой скорости движения на то, чтобы мгновенно среагировать и принять верное решение – у водителя порой всего доли секунды.
Идеальное внимание водителя – какое оно?
В процессе управления автомобилем для водителя нет ничего важнее ситуации на дороге, меняющейся быстро и непредсказуемо. Внимание водителя – особая характеристика, основа безаварийной езды.
У внимания человека за рулем несколько особых черт¹´²:
- Объем внимания – количество объектов, которые находятся в зоне внимания. Среднестатистический человек способен одновременно охватывать вниманием от 4 до 6 объектов¹. Высококлассный водитель должен постоянно «сканировать» дорогу – находиться «в активном поиске опасностей», чтобы своевременно принять ключевые решения². Нужно анализировать дорожные условия: ширину дороги, интенсивность движения, обзорность, видимость, состояние свое и вероятное окружающих, погодные условия и многие другие факторы².
- Концентрация внимания – это его сосредоточение на одном объекте при единовременном отвлечении от остальных явлений и предметов. Для водителя подобная концентрация характерна для участков, требующих повышенного внимания – «зебр» (пешеходных переходов), мостов, железнодорожных переездов, остановок общественного транспорта и т. п.¹
- Способность к переключению внимания. Под ним понимают способность человека быстро изменять объект своего внимания, а также переходить от одной деятельности к другой. Скорость такого переключения имеет важнейшее значение¹.
- Устойчивость – умение удерживать внимание на большом отрезке времени.
Каждое из этих качеств внимания может стать уязвимым. Что влияет на него, повышая и понижая внимание?
Что может разрушать внимание водителя?
Все, что отвлекает от дорожной обстановки и управления автомобилем способствует снижению характеристик внимания¹ˉ³:
- Это то, что происходит в салоне – регулирование на ходу зеркала, обогревателя или кондиционера, радио и ремней безопасности, еда, питье и курение во время движения движение и разговоры пассажиров. Желательно во время движения по городу свести эти моменты к минимуму. На трассе с монотонным движением, напротив, разговоры с пассажиром (так же, как музыка или радио) могут препятствовать рассеянию внимания из-за возрастающей сонливости. Очень опасен телефон, особенно текстовые сообщения во время езды. Когда водитель отправляет или читает текстовое сообщение, он отводит взгляд от дороги примерно на 5 секунд. Во время движения со скоростью 70-90 км/ч этого достаточно, чтобы проехать длину футбольного поля, и на этом отрезке может произойти все, что угодно.
- Это то, что происходит снаружи – бросающиеся в глаза рекламные щиты и вывески, автомобили, оставленные на обочинах и т.п.
- То, что относится к состоянию организма водителя: недостаток сна, чувство голода или жажды, перегрев, ухудшение кровообращения из-за долгой малоподвижности, состояние стресса. Отдых необходим: важно делать перерывы в движении для небольших разминок, перекуса, питья воды³. Состояние здоровья человека за рулем также очень важный фактор, влияющий на внимание. И это не только острота зрения – на скорость реакции и концентрацию внимания автомобилиста может оказывать серьезное влияние его печень⁴*.
Внимание водителя зависит от его печени
Прямая связь между высокой частотой нарушений Правил дорожного движения, а также аварийностью и наличием у нарушителей минимальных признаков поражения печени – доказана исследованиями⁴. Из-за нарушений функций печени* под удар попадают все ключевые качества водителя, отвечающие за контроль и безопасность во время управления транспортным средством: скорость реакции, концентрация внимания, выносливость⁴.
Из-за неполадок с важнейшим органом водитель может испытывать сонливость, усталость, снижение концентрации внимания и скорость реакции, общую ослабленность. Наш «живой фильтр» постоянно нейтрализует и удаляет из организма внутренний токсин аммиак, продукт метаболизма белков⁵. При нарушениях функций органа*, в том числе важнейшей – дезинтоксикационной⁴, концентрация аммиака в крови может расти, это может вызывать симптомы печеночной энцефалопатии⁶ – снижение концентрации внимания, апатию, быструю утомляемость, ухудшение координации⁵. Это сигнал о том, что печени может быть нужна поддержка.
Начните ее с проверки состояния печени с помощью несложного теста на сайте testpecheni.com всего за 40 секунд. Тест основан на возможности выявления минимальных когнитивных нарушений⁵, возможная причина которых – повышенная концентрация аммиака в крови. Следующий шаг – консультация врача-специалиста и назначение лечения.
Поддержку печени может оказывать Гепа-Мерц® – оригинальное немецкое лекарственное средство. За счет содержания аминокислот L-орнитина-L-аспартата Гепа-Мерц® способен снижать уровень аммиака и бороться с признаками печеночной энцефалопатии*⁷.
Позаботьтесь о печени – и в добрый путь!
Не откладывайте жизнь на потом!
Помогите себе вернуть эффективность и вывести токсичный аммиак с Гепа-Мерц®!*
Имеются противопоказания. Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией
*- при острых и хронических заболеваниях печени, сопровождаемых гипераммониемией.
[1] - Внимание водителя.
[2] - Распределение внимания водителя.
[3] - Как не уснуть за рулем: советы для водителей.
[4] - Ростарчук М. Как проблемы с печенью влияют на вождение. 03.01.2016
[5] - Лазебник Л. Б. и др. Экспериментальная и клиническая гастроэнтерология. 2021;3 (187): 97-118.
[6] - Ильченко Л. Ю., Никитин И. Г. Архивъ внутренней медицины. 2018;8 (3):186–193
[7] - Согласно ИМП ЛП Гепа-Мерц, РУ N015093/01.
ООО «Мерц Фарма». www.merz.ru
Merz-2509101 от 10.12.2025