1. Что из себя представляет похмелье?
Термином «похмелье» означают состояние после интоксикации вследствии употребления алкогольных напитков.
Похмелье сопровождается: слабостью и дрожью в ногах, головной болью, тахикардией, головокружением, шумом в ушах, тошнотой, рвотой, раздражительностью, сухостью во рту, потливостью, тремором рук, нарушением сна.
2. Почему горячая ванна не поможет при похмелье?
После приема алкоголя увеличивается вязкость крови, что способствует риску тромбообразования. Горячая ванна расширяет сосуды и может вызвать резкий перепад давления и как следствие увеличение нагрузки на сердце и сосуды, что очень неблагоприятно при имеющейся дегидратации и повышенной вязкости крови. Кроме того, горячая ванна способствует усилению потоотделения, а это в свою очередь приведет к дальнейшему обезвоживанию организма.
3. Какие ещё экстремальные способы борьбы с похмельем не помогут и даже могут навредить?
· не рекомендуется принимать анальгетики (анальгин, парацетамол цитрамон или ибупрофен) при головной боли, поскольку боли в голове – это последствия интоксикации организма; а прием перечисленных лекарственных препаратов может привести к острым эрозиям желудка или двенадцатиперстной кишки или язвам.
· часто лекарственные препараты в сочетании с алкоголем могут образовывать другую химическую формулу. Так, например, смесь алкоголя и настоя корвалола преобразуется в фенобарбитал, что может привести к токсическому отравлению.
· нельзя принимать холодный душ, купаться в море или бассейне, поскольку прохладная вода приводит к спазму сосудов.
· прием витаминов также не решает проблемы похмелья.
4. Народные способы «похмелиться» помогают или вредят?
Народные способы могут облегчить симптомы похмелья.
· Рассол из-под огурцов или капусты (без уксуса). Жидкость убирает дегидратацию, снижает давление благодаря солям и эфирному маслу укропа, содержит витамины группы В и С.
· Отвары трав. Применяются для дезинтоксикации. Для этой цели используют природные диуретики: шиповник, мелисса, солодка, мята, ромашка, липа.
· Зелёный чай. Для стимуляции обмена веществ, антиоксидантной активности и вывода токсинов.
· Кисломолочные продукты. Для дезинтоксикации и восполнения потерянной жидкости.
· Минеральная вода. Для вывода токсинов из организма, облегчения головной боли.
· Куриный бульон. Быстро усваивается и восстанавливает силы при отсутствии аппетита.
· Овсяная каша или отвар. Обволакивает слизистую оболочку желудка и способствует адсорбированию остатков алкоголя.
· Какао на воде. Нормализует работу сердечнососудистой системы из-за содержания в нем магния.
· Янтарная кислота. Способствует выведению токсинов.
· Корень имбиря. При добавлении в чай и еду помогает избавиться от тошноты.
NB! Но все же лучший способ избавиться от похмелья – не употреблять горячительные напитки.
Ольга Владимировна Сайно, кандидат медицинских наук, доцент кафедры поликлинической терапии Пироговского Университета Минздрава России