Праздники время отдыха и радости. Но если рядом есть зависимый человек, они превращаются в период постоянного напряжения. Вместо предвкушения ты ловишь себя на том, что прислушиваешься к интонациям, следишь за настроением, считаешь бокалы и заранее готовишься к худшему сценарию.
Страх срыва в праздники не возникает на пустом месте. Он обычно опирается на опыт. Уже было. Уже видела, как «всё было нормально», а потом один вечер перечёркивал месяцы усилий. Поэтому тело напрягается заранее, даже если головой ты стараешься успокаивать себя.
Проблема в том, что праздники действительно один из самых рискованных периодов для выздоравливающих зависимых. Алкоголь становится фоном, социальное давление усиливается, режим ломается, эмоции обостряются. Всё это создаёт ситуацию, в которой даже устойчивым людям бывает сложно удержаться, а близкие оказываются в режиме постоянного контроля.
И здесь важно сказать честно: постоянный контроль не делает ситуацию безопаснее. Он только усиливает тревогу, истощает и часто приводит к конфликтам. Ты вроде стараешься защитить, но сама оказываешься без сил, без отдыха и без ощущения праздника.
Именно поэтому в таких ситуациях работает не надежда «в этот раз обойдётся», а подготовка. Понимание, где именно риски, как вести себя в сложные моменты и что точно не стоит делать, даже если очень хочется «подстраховать».
Наш урс Безопасные праздники создан именно для этого. Он помогает пройти этот период без нервов, постоянного контроля и страха, поддерживая трезвость зависимого и сохраняя твоё спокойствие.
Сейчас курс доступен по акции всего за 500 рублей. Это действительно небольшое вложение в то, чтобы праздники прошли без разрушений, срывов и долгого восстановления после них. В дополнение ты получаешь гайд «Как провести праздники с близкими», чтобы чувствовать себя увереннее в общении и не терять себя в попытках удержать ситуацию.
Праздники всё равно будут.
Вопрос только в том, пройдут ли они в тревоге и ожидании беды или спокойно и безопасно.
Получить доступ можно по ссылке:
