Так, ну что дорогая? Как твои первые 4 дня? Как самочувствие? Продолжаем!🎄
🎄День 5-й: День творчества без цели💖
Достань краски, альбом для рисования, красивую бумагу для писем или закажи любое что-то для творчества на маркетплейсе. И твори что угодно, не думая о результате. Нарисуй абстракцию, слепи смешного зверька, напиши несколько строчек стихов. Это не про искусство, это про то, чтобы дать выход чувствам через руки, а не через мысли.
🎄День 6-й: День уютного кино💖
Приготовь какао или глинтвейн, зажги гирлянду, сделай вкусный ужин, который не надо долго готовить (например, можно запечь овощи с сыром). И устрой настоящий киносеанс под любимым пледом. Пусть это будет твой личный, ни на что не похожий вечер удовольствий.
🎄День 7-й: День «Капсулы счастья»💖
Сегодня мы создадим не план, а личную капсулу времени на этот год. Возьми красивую коробочку или конверт. Положи туда:
- Записку с тремя самыми теплыми моментами уходящего года (даже маленькими!).
- Листик с единственной целью на январь, не связанной с работой (например, «ходить в баню раз в неделю» или «освоить рецепт идельного какао»).
- Маленький предмет-напоминание о покое — может, красивый камушек с летнего отдыха или обертку от того самого вкусного чая.
Запечатай и открой 1 февраля 2026. Это твоя тайная опора, которая напомнит, что самое важное — это твое внутреннее состояние.
Вот и весь челлендж. Он не требует денег или особой подготовки. Только твоего разрешения замедлиться. Потому что в Новый год стоит входить не на излете сил, а собранной, отдохнувшей и по-настоящему счастливой.
А ты делала подобный челлендж в прошлом году? Поделись своим секретом в комментариях — обменяемся лайфхаками для идеального настроения! 💖
P. S. В первой части челленджа был промокод для тебя💖Заглядывай💖
Забота о себе — это красиво. Сияй со мной...💎
Твоя ASSORO💋