У вас тоже есть «кладбище» красивых блокнотов?
Знакомо?
💋Конец года. Вы покупаете красивый ежедневник. Садитесь в тишине, наливаете чай и вдохновенно пишете список: «Выучить английский, заработать Х миллионов, похудеть, начать бегать...».
Проходит год...
Вы находите этот блокнот. Сдуваете с него пыль. Открываете. А там…
❌90% пунктов не выполнены. И внутри появляется чувство вины и разочарования: «Опять не смогла. Опять слилась».
Проблема не в том, что вы ленивы или вам не хватает дисциплины. Проблема в том, что вы ставите «искусственные» цели.
Тут про "искусственные" цели
Это цели, которые придумала ваша голова (потому что «надо», «престижно», «как у всех»), но на которые у вашего тела нет никакой реакции. А значит — нет энергии. Вы пытаетесь ехать на машине без бензина.
Как отличить истинную цель от навязанной шелухи? И как поставить такие цели на 2026 год, которые сами будут тащить вас вперед?
